Kiwi Kick Smoothie!

Depuis la rentrée je dis tout doucement au revoir aux fruits de l’été – adieu pêches, abricots et melons dans mes smoothies … Petit à petit je modifie mes recettes et me recentre sur les fruits disponibles à l’année chez mon primeur, comme les pommes, les bananes, les oranges et les kiwis!

Pour passer en douceur à l’automne, voici le smoothie riche en vitamine C, que je me prépare chaque matin depuis quelques jours: le Kiwi Kick Smoothie!

Le kiwi est bon pour la peau, les cheveux et le transit, il est bon marché, alors pensez à en manger un par jour!

Dans ma recette je n’utilise pas n’importe lesquels, mais ceux estampillés d’un pti autocollant Zespri Green, car leur maturité est toujours à point, ils sont donc consommables immédiatement ou dans les jours qui suivent! :)

(je ne fais mon marché qu’une à deux fois par semaine cela a donc son avantage!)

Kiwi Kick

Ingredients pour 600 ml

1 banane

2 kiwis

1 orange

1 poignée de pousse d’épinards et de salade

3 dl de jus d’orange

1 pincée de graines de chia

Instructions

Dans le blender déposer le jus d’orange, les dés d’orange, les lamelles de banane,  les kiwis, les pousses d’épinards.

Mixer le tout pendant 1 minute – rajouter les graines de chia et mixer 5 secondes supplémentaires.

Votre smoothie est prêt à être dégusté! :)

Notes

Recette réalisé avec le blender Domo.

Voici donc le genre de shot que je bois en ce moment dans la matinée,  si vous avez d’autres recettes à base de kiwi, je suis preneuse! :)

Kiwis Zespri Green // Blender Domo Elektro

+ zespri