La prouesse d’Emilie Nefnaf : perdre 26kgs en 8 mois !

Actus Emilie Nefnaf, la jeune gagnante lilloise de Secret Story 3, ça vous dit quelque chose ? Compagne du célèbre joueur de foot Jérémy Ménez et désormais mère de famille, la jeune femme a subi récemment une perte de poids spectaculaire de 26 kgs en seulement huit mois ! Comment est-ce possible ? Fourchette & Bikini vous dit tout ! 

Du sport, du sport… et du sport ! 

Depuis quelques jours, c’est une Emilie Nefnaf en pleine forme qui partage fièrement sa perte de poids sur les réseaux sociaux, en affichant une silhouette de rêve et une assurance toute retrouvée. Le changement est encore plus flagrant quand, grâce à un montage, elle montre la différence entre ses deux silhouettes  au début et à la fin de son régime. 
On se demande bien où elle a pu trouver le courage de perdre autant en si peu de temps, et bien la réponse est toute simple : la vo-lon-té… et énormément de sport ! Elle n’a pas hésité à enchainer les séances de sport, à grands renforts de squats, footings et yoga ! On ne vous apprend rien si l’on vous dit que le sport, ça paye ! Aidée d’une gaine amincissante dont elle vante les mérites pour dissimuler jusqu’aux plus petits bourrelets, la jeune femme désormais  blonde a su rassembler toute son énergie pour retrouver son corps d’antan ! 

Un régime détox et sans sucres

Le sport n’a pas été son seul allié ! Pour s’assurer de perdre autant en un temps record, la jeune ch’ti s’est infligé un régime drastique, interdisant tout sucre.  C’est avec une cure détox, bien connue pour se purifier de l’intérieur et avec un fort pouvoir amincissant, qu’Emilie Nefnaf a pu réaliser cette prouesse.  Suivant une alimentation à base de légumes, de fruits, et de thé détox, c’est en citant Robet Baden-Powell que la jeune femme a su trouver son leitmotiv : « Rester immobile ne sert à rien. Il faut choisir entre progresser ou régresser. Allons donc de l’avant et le sourire aux lèvres ! »
En effet le maître-mot d’un tel régime est la motivation, et on peut dire que la jolie blonde l’a bien compris ! Que pensez-vous de cette transformation ? Seriez-vous prêts à faire la même chose ?
Photo : source Instagram