Le Geeksportif : J’ai testé pour vous les produits de nutrition sportive High 5 !

Bonjour amis sportifs,

Aujourd’hui, nous avons testé pour vous la gamme de produits de nutrition préparés par High 5. Ce fabricant anglais est spécialisé dans la nutrition sportive, domaine dans lequel il est un des leaders mondiaux depuis 20 ans. La particularité de cette entreprise est d’avoir été créé par d’anciens athlètes de haut niveau. High 5 travaille notamment avec des équipes cyclistes, parmi elles la formation française AG2R la Mondiale.

Nous avons donc reçu un petit panaché des produits de la marque : une barre de céréale, un sachet de préparation déshydratée, un gel alimentaire, des tablettes diluables, le tout bien protégé dans une bouteille « sport ». Celle ci est d’ailleurs bien plus qu’un emballage, puisque ses graduations permettront de l’utiliser pour profiter des produits buvables.

On commence donc par la préparation déshydratée. Il suffit de la diluer dans 500 ml d’eau, ce qui correspond à 1 h d’effort. Spécialement préparée, elle contient notamment des électrolytes, des composants qui apportent au corps un maximum de glucides et de sucres rapides. Idéal avant d’attaquer une session de sport par exemple.

Autre produit diluable : les tablettes énergisantes. Là encore, il suffit de les diluer dans 750 ml d’eau. 1 tablette de 4 g correspond à un apport moyen, 2 tablettes à un apport élevé. Là encore, on y retrouve des électrolytes comme le magnésium (56 milligrames par tablettes) et des glucides (0,7 milligrammes par tablettes). Ce produit sera par exemple adapté pour la récupération mais aussi lors de coup de fatigue.

On passe au gel alimentaires. Là aussi, il s’agit d’un produit qui permettra de bénéficier d’un apport énergétique immédiat : pas moins de 56 grammes de glucides par sachet. Celui ci peut aisément se glisser dans une poche ou un sac, pour une prise pendant l’effort, par exemple une session de vélo.

Et pour finir, la barre de céréales sera la bienvenue pour la récupération à l’effort, avec des glucides à hauteur de 70 grammes et 4 grammes de protéines par barre.

High 5 n’est pas un des leaders du marché de la nutrition sportive par hasard. Les produits que nous avons pu tester s’adressent d’ailleurs aussi bien aux sportifs chevronnés qu’aux amateurs. Vous pourrez retrouver ces produits, ainsi que le reste de la gamme de High 5 sur le site du fabricant : http://highfive.co.uk/

Comme à chaque fois, j’espère que cet article vous aura été utile, et lâchez-vous dans les commentaires.

Bien sportivement !