Le sport et les troubles alimentaires

Un article fort intéressant sur le sport et ses liens avec les troubles alimentaires.

Et comme le dit la citation ci dessous, le sport permet de masquer des émotions , des sensations désagréables , de part sa sécrétions d'hormones "du bien-être".

Le sport est utile à la bonne santé, mais il peut vite devenir obsessionnel et dériver vers de l'hypercontrôle et des troubles alimentaires.

Cela arrive lorsque celui ci est fait par contrainte, rituel, obligation,...pour contrôler son corps, sa perte de poids,...

Il faut alors prendre conscience qu'il peut être utilisé également contre la bonne santé .

Et là, agir pour son mieux ,en levant le pied, retrouvant le plaisir de le pratiquer, d'accepter ce corps ...

Bonne lecture