L’exfoliation et ses secrets

Par Élizabeth B. Thivierge

Avant de m’intéresser au monde de la beauté, je ne comprenais rien à l’exfoliation. Tout ce que j’en savais, c’est que ça grattait, et je détestais prendre le temps de le faire. Au moment où j’ai réalisé toute l’importance d’ajouter cette étape à ma routine de soins, mon avis a changé complètement. Aujourd’hui, on démystifie ensemble ce qu’est l’exfoliation.

C’est quoi ça, l’exfoliation?

La peau est constituée de différentes couches;  l’épiderme (en surface), le derme (la couche du milieu) et l’hypoderme (bien en profondeur) Le corps travaille de sorte que l’épiderme se renouvelle chaque jour, ce qui crée une accumulation de petites peaux mortes (Ouach, je sais). En s’exfoliant, on retire ces cellules mortes pour faire respirer la nouvelle peau!

Comment ça fonctionne?

Il existe deux types d’exfoliation, deux façons de « procéder ». On a d’abord l’exfoliation dite mécanique, que l’on recommande plus particulièrement aux peaux sèches à normales. (Pour reconnaître ton type de peau, passe voir mon article sur le sujet.) C’est probablement le moyen le plus populaire. On parle alors d’un produit qui agit avec des petites granules qui aideront à retirer les peaux mortes. Il y a également l’exfoliation chimique, qui utilise des éléments comme des acides et des enzymes pour faire décoller les « débris » sur la peau. Recommandé pour les peaux plus grasses, ce type d’exfoliation agit plus en profondeur.

Pourquoi c’est important?

L’exfoliation a des tonnes de bénéfices. Après vous avoir dit qu’on accumule des cellules mortes à la surface de notre peau, ai-je vraiment besoin de vous en dire plus sur la nécessité de s’exfolier?  Mais oui, il y a encore mieux. L’exfoliation active la circulation sanguine, ce qui peut aider à prévenir et réduire la cellulite (on aime ça!). Elle améliore à long terme le grain de notre peau et son apparence. On dit que le meilleur moyen de « traiter » les points noirs, c’est en exfoliant sa peau pour lui permettre de se renouveler.

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À savoir

L’exfoliation n’est PAS dangereuse. Beaucoup de filles me disent qu’elles ont peur d’irriter leur peau, et je les comprends. On suggère en effet de ne pas exfolier sa peau plus de deux fois par semaine, et en choisissant les bons produits adaptés à votre type de peau, il n’y a aucun soucis à se faire. Même les peaux sèches et sensibles devraient avoir le droit d’être exfoliées!

Il est important de ne pas sauter cette étape avant l’application d’un masque pour lui permettre ainsi d’agir plus efficacement. Ne laissez jamais votre peau sans masque ou hydratant après avoir exfolié; on a ouvert les pores, il faut s’assurer de bien les « refermer » pour éviter l’accumulation de saletés.

Il y a tellement de choses à en dire encore, mais l’essentiel qu’il y a à savoir, c’est que l’exfoliation est nécessaire à une routine de soins adéquate.

Mes chouchous? L’exfoliant à l’abricot de St-Yves (que j’utilise pour mon visage mais aussi pour mon corps) et le gel gommant purifiant Sébium de Bioderma (pour le visage).