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Méditation

Publié le 07 décembre 2015 par Franck Denise @FranckDenise

La méditation est l’art de faire l’expérience de la conscience.

Sur le Web

    "Il n’y a rien à faire, juste être.
    Ne faites rien, soyez.
    Pas d’escalade de montagne, pas de retraite au fond d’une caverne.
    Je ne vous dis même pas : « Soyez vous-mêmes »
    puisque vous ne vous connaissez pas.
    Soyez, c’est tout.
    Ayant vu que vous n’êtes ni le monde « extérieur » de la perception, ni le monde « intérieur » du concevable, que vous n’êtes ni le corps, ni le mental, soyez uniquement.
    Le Soi est près et le chemin vers lui, facile.
    Tout ce que vous avez à faire, c’est de ne rien faire.
    Ce que vous cherchez est si proche de vous qu’il n’y a pas même la place d’un chemin."
    Nisargadatta Maharaj

    Extrait du blog éveille et philosophie, de José Le Roy (-:)~(eveilphilosophie.canalblog.com
    La méditation (-:)~(eveilphilosophie.canalblog.com

    Pourquoi et comment méditer ?

  • La méditation expliquée par wikipédia

  • Chaîne Youtube en français de Rupert Spira
    La suprême méditation selon Rupert Spira

  • Article à lire 24 heures de méditation pour la Terre (-:)~(up-magazine.info

  • "La méditation permet de muscler l'esprit" par Frédéric Lenoir (-:)~(europe1.fr

  • La méditation de pleine conscience, une publication de Christophe André, médecin psychiatre :
    Être pleinement conscient de l’instant et de ses sensations, pensées et émotions : cette attitude prônée par les sagesses orientales suscite l’intérêt des neuroscientifiques et psychologues, car elle favorise un état mental qui prémunit contre le stress et la dépression.

  • Andy Puddicombe vous explique que la pratique de la méditation ne requiert que quelques minutes d’attention véritable à chaque fois que c’est possible… dix minutes qui vont tout changer dans votre vie et dans votre capacité à mieux gérer votre quotidien et votre efficacité.

  • Rencontrer la méditation et en découvrir le sens, article de Fabrice Midal philosophe, écrivain, spécialiste du bouddhisme
    • Qu'est ce que la méditation? 
    • Quelques idées fausses sur la méditation
    • Comment la méditation peut-elle changer votre vie? 
    • En quoi la méditation peut-elle nous aider à être plus libre ? 
    • Comment la méditation nous apprend-elle à mieux aimer ? 
    • La méditation et le monde de l'entreprise 
    • Méditation, poésie et art Méditation et psychotherapie 
    • La méditation pour les enfants La méditation et les religions 

  • L'art de la méditation (-:)~(eveilspirituel.net

  • Chade-Meng Tan et Mathieu Ricard : conférence "Connectez-vous à vous-même"à la 18 ième minute de la vidéo un exercice méditation de 10 secondes et explication du phénomène :

  • Article à lire Méditation à la Google sur lapresse.ca

  • Article à lire "La méditation se fait une place dans le monde du travail" sur franceinfo.fr" 

  • Méditation et Neurosciences : Études, Les effets sur mindfulness-paris.fr

  • Comment pratiquer la méditation au quotidien sur psychologies.com
    1. Trouvez le bon moment
    2. Créez l’environnement adéquat
    3. Relaxez-vous
    4. Choisissez votre posture
    5. Ajustez votre regard
    6. Concentrez-vous sur votre souffle
    7. Purifiez votre esprit

  • Article à lire Le boum de la méditation sur lactualite.com

  • Article à lire Méditation en entreprise : tendance durable ou effet de mode ? (-:)~(focusrh.com

  • à suivre...

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