Josy Gym vient vous donner un cours à la maison !

Voilà je vous l'avais promis depuis un moment ... Voici un cours de gym entier à réaliser seul ou entre amis, à la maison, au travail ou dans un café internet (oui il vaut mieux avoir une connexion) !

Environ 45 minutes de training cardio et renforcement musculaire !

Part 1 JosyGym- from Josy Gym on Vimeo.

Part 2 JosyGym from Josy Gym on Vimeo.

Part 3 JosyGym from Josy Gym on Vimeo.

Part 4 JosyGym from Josy Gym on Vimeo.

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Plus de vidéos très prochainement !