Journal de ma perte de poids - Semaine #4

10 lbs de perdues jusqu'à maintenant. Ça va bien, je crois. À ce rythme là, j'atteindrai mon objectif bien avant le délai prévu. Mais je dois rester réaliste, un moment donné ça va devenir plus difficile. 
Cette semaine, je me suis engagée à redoubler d'efforts pour bouger : je vais faire une séance de pilates tous les matins, puis mon elliptique le soir. Pas n'importe quel pilates, mais celui de Blogilates. On peut trouver un calendrier de 4 semaines pour débutant sur son site. J'ai l'intention d'essayer ça! 
Côté cuisine, je me suis laissée tentée par quelques recettes de Cuisine futée, des recettes simples, peu caloriques, abordables. 
* * * Poids initial : 197

Dimanche le 24 janvier

Les fins de semaine, c'est vraiment toujours le même problème. Je ne mange pas assez, je ne bois pas autant d'eau que la semaine. Peut-être que je devrais me setter des alarmes! 
Repas : Déjeuner : Oeufs brouillésCollation #1 : CarottesLunch : -Collation #2 : - Souper : Lasagne de courgettes et d'aubergine, avec champignons. Celle-ci est inspirée d'une recette 5/15, mais j'ai rajouté deux étages de pâtes pour vider le garde-manger! Je pense que ça se tient mieux aussi de cette façon. C'était délicieux!
Exercice : Une séance de pilates. J'ai aussi lavé mes planchers, ça compte?