Surpoids, obésité : un mal qui inquiète ?

Le surpoids est de plus en plus indiqué comme un mal très préoccupant. Les statistiques, ces dernier mois, en disent long. Rien qu’en France, 32% personnes ayant plus de 18 ans sont en surpoids et 15% sont obèses.

Mais à quoi est dû cette situation qui interpelle plus d’un ? Et je crois que chaque personne en surpoids devrait se poser cette question.

Bien que les causes du surpoids soient nombreuses, elles sont la plupart du temps liées à nos habitudes quotidiennes. Parmi elles figurent :

Notre alimentation est de plus en plus riche et dénaturée.

La malbouffe est devenue un mode. Magner des gâteaux, des confiseries, boire des sodas, ajouter du ketchup au plat, faire frire avec beaucoup d’huile ou du beurre, aller au fast-food sont des habitudes de l’homme moderne. Nous pensons ainsi bien nous alimenter alors que nous donnons incontestablement  l’occasion au surpoids et à l’obésité de s’installer dans notre vie.

L’activité sportive est souvent absente de nos pratiques quotidiennes.

C’est la triste réalité malgré les recommandations que ne cessent de faire les spécialistes de la santé et les médias. Notre mode de vie actuelle oblige la majorité des personnes à rester assis ou surplace une bonne partie de la journée. La sédentarité a bien sûr ces bons côtés mais nous devons songer à bouger de temps de temps pour ne pas être une proie facile à l’obésité et au surpoids.

A ces causes s’ajoutent un stress permanent, le manque de sommeil.

Quelles que soient les causes, le surpoids ou l’obésité vient d’une consommation de calories trop importante par rapport aux dépenses de l’organisme. Le corps stocke le surplus en graisse ce qui augmente notre poids.

Vous devez alors inverser cette tendance si vous tenez à perdre du poids et à garder une belle silhouette. Etes-vous prêt(e) pour ce nouveau changement ?

Je vous laisse plutôt découvrir comment devez-vous procéder afin de perdre du poids sans effort grâce au subliminal

Cliquez ICI et commencez cette belle aventure qui vous garantit une santé durable.

Je vous souhaite une meilleure santé et à très vite.