Comment retrouver l’impulsion ?

Il y a des principes qui sont universels et s’appliquent partout, sinon dans de nombreux domaines de la vie. C’est le cas du principe d’impulsion que j’ai déjà évoqué maintes fois.

Permettez-moi de vous conter une anecdote pour introduire le sujet.

Entre le mois de Novembre et Mars, j’ai beaucoup écrit. Certainement plus jamais.

Entre la rédaction de mon nouveau guide, la fréquence de 2-3 articles par semaine que j’ai maintenu sur mon blog durant quelques mois, les textes rédigés en Freelance, etc., j’ai peut-être tourné autour de 40.000 à 50.000 mots par mois – écrit, relus, édités.

Pour vous donner une idée, le contenu d’un livre de « non-fiction » compte généralement entre 30 000 et 50 000 mots ; mon dernier guide L’Art (Presque) Simple De La Drague fait autour de 44 000 mots. C’est l’équivalent d’un livre par mois.

Pour certains c’est normal d’écrire autant, mais pour moi c’est un rythme soutenu ; j’ai fini par saturer et avoir besoin d’une pause.

C’est la même chose quand on aborde beaucoup en un court laps de temps. Si en un mois vous faites plusieurs centaines d’approches, les chances que ça finisse par devenir une démarche mécanique plutôt que pour le plaisir sont élevées. Dans ce cas il faudra peut-être faire un break pour retrouver la motivation.

Il n’y a aucun souci à cela ; c’est important de faire une pause de temps en temps.

Un problème peut néanmoins survenir si la pause est trop longue, comme un mois ou deux, parce qu’elle risque de vous faire perdre totalement votre impulsion.

Autrement dit, après quelques temps d’arrêt vous êtes incapable de saisir les opportunités se présentent, comme vous en aviez l’habitude. Vous ne faites plus rien même si le désir de rencontrer des femmes est revenu.

Souvent c’est à cause de l’anxiété à l’approche qui renaît ;

Dès fois c’est aussi un peu la procrastination : vous avez repris l’habitude de rester passif dans ce genre de situation, alors vous n’arrivez plus à vous motiver le moment venu ;

Parfois, ce sont les deux en même temps !

Une fois que l’impulsion a disparu, cela devient très difficile de reprendre.

Vous et moi en savons peut-être quelque chose…

Nous l’avons vécu en drague, et c’est aussi ce que j’ai expérimenté récemment avec l’écriture.

Tous les jours, pendant des semaines je me disais « il faut que je m’y remette. »

Je me mettais devant mon ordi, j’ouvrais Word, mais au moment d’écrire je ne me sentais bloqué comme si j’étais en panne d’inspiration. Le manque de pratique ces dernières semaines et (un peu) la peur d’écrire de la merde prenaient le dessus sur ma volonté.

Retrouver l’impulsion

La bonne nouvelle, c’est que la solution est tout aussi universelle que le problème.

Pour récupérer l’impulsion, il n’y a pas mille méthodes… Il faut s’y remettre progressivement.

Comment j’ai fait pour me remettre à écrire ? Le plus simplement du monde : je me suis mis devant mon ordi, et je me suis discipliné à écrire quelque chose ; même si c’était nul, même si c’était court, même si ça ne valait pas la peine d’être posté.

J’ai oublié mon perfectionnisme à la noix, et je me suis remis doucement à pratiquer.

Et même si j’ai dû jeter les premières ébauches d’articles, j’ai repris la pratique !

Pour reprendre l’impulsion d’aborder, il ne s’agit pas de se remettre subitement dans le bain en sortant faire 20 approches dans la rue en l’espace de quelques heures. Il s’agit de retrouver une certaine constance, de progressivement refaire d’aborder une fille son habitude de vie.

L’impulsion revient de la même manière qu’elle était venue, avec un seul ingrédient : la répétition ; Un petit peu chaque jour, ou plusieurs jours par semaine.

Pour l’écriture je suis moi-même tombé dans l’erreur de penser qu’il fallait s’y remettre d’un seul coup comme avant, écrire de gros articles de 2000-3000 mots comme j’avais pris l’habitude de faire ces derniers mois. Mais ce n’est pas nécessaire quand on reprend. Pas besoin de se mettre une telle pression. Mieux vaut rédiger des articles un peu plus courts comme celui-ci, mais les écrire RÉGULIÈREMENT. La facilité d’écrire reviendra d’elle-même.

Si vous avez perdu l’impulsion et avez du mal à la récupérer, j’ai un bon conseil :

Ne cherchez pas à refaire la même chose qu’avant d’arrêter.

Peut-être qu’il y a quelques semaines, mois ou années, vous pouviez aborder dans n’importe quelle fille dans n’importe quelle situation sans hésitation ou nervosité, mais c’était AVANT. Depuis, vous êtes resté inactif.

Avant je soulevais 120 kg en développé-couché… mais j’essayais aujourd’hui de faire la même chose, la barre risquerait de m’écraser !

Soyez patient, vous récupérerez votre niveau bien assez vite. En attendant, facilitez-vous la tâche un maximum.

Si vous n’arrivez plus à draguer seul dans votre quotidien, vous pouvez organiser des sessions drague avec quelqu’un pour vous accompagner (et vous motiver).

Recherchez des contextes où vous vous sentez plus à l’aise : où il y a moins de monde, où les filles ont l’air moins pressées, etc.

Éventuellement, vous pouvez prendre mes services. On aménagera un programme de coaching sur-mesure Ce sera aussi l’occasion de (re)voir aussi les autres phases : téléphone, rendez-vous, fidélisation, relation(s).

Mais rappelez-vous bien que ce qui compte est d’abord de retrouver cette constance.

Il vaut mieux faire régulièrement quelques approches faciles, le temps de se remettre dedans, que de rester paralysé en voulant refaire quelque chose qui demande plus d’entraînement.

Chrys