C’est sous le soleil et avec un vent de force 4 à 5 que L’Equipe de France Sonar s’est entraînée une dernière fois en baie de Quiberon du 26 au 28 juillet. Cette session de 3 jours a réuni de nombreux fans et partenaires venus les encourager : Fabrice Level (entraîneur), North (fournisseur des focs), représentants de la Direction technique nationale de la fédération handivoile et les membres de l’ENV & sports nautiques.
Pour les trois co-équipiers (Eric Flageul-régleur de grand voile et ambassadeur de Mamawatta, Bruno Jourdren-barreur, Nicolas Vimont-Vicari -régleur de foc), l’objectif était de valider les focs choisis pour les jeux et travailler en match racing (duel entre 2 bateaux). « L’essentiel pour nous est de se faire plaisir, de tester le matériel et d’affiner notre tactique à moins d’un mois des Jeux », a précisé Eric Flageul.
En termes de préparation physique, pas question de se blesser ou de forcer le rythme. Après une saison sportive bien remplie, priorité à la détente et au repos. « Il est important de ne pas se fatiguer inutilement avant les Jeux », a déclaré le jeune athlète breton. « Pour me maintenir en forme, je fais 2h de sport par jour en moyenne : vélo, course à pied, natation. J’ai prévudes séances d’ostéopathie et des sorties en famille mais rien de bien violent. Je n’ai pas de régime alimentaire particulier. Mentalement, il faut être solide car l’épreuve dure 6 jours ! De plus, les autres équipes sont en forme : Etats-Unis (champion du monde 2016), Angleterre (champion du monde 2015), Australie (notre principale source d’inquiétude cette année), Norvège et Canada.On se connaît tous. La différence tient à peu de choses : le mental, la santé, la météo, les voiles choisies… Nous partons confiants et avec l’envie de remporter la médaille d’or. On a toutes nos chances ».
En termes de logistique, le bateau et le mât sont déjà sur place. Quand l’équipe de France sonar partira le 2 septembre de Paris, ce sera avec les focs dans la valise ! Souhaitons-leur un bon repos pour être au top dans un mois.
Virginie
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