astuce pour maigrir rapidement

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pourriez vous me donner quelques trucs pour maigrir rapidement ? je dois aller au mariage de ma soeur dans un mois et j'ai 10 kg à perdre, comment me débarrasser de mes kilos?

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voici donc quelques astuces simples et accessibles à tous pour perdre du poids rapidement et sans dépenser une fortune. a lire pour maigrir rapidement.