Creating Your Personal Yogi Tea Ritual

Mon rituel du matin fantasmé, serait celui où j’ai le temps de m’étirer comme un chat, de réaliser mon oil-pulling, faire un peu de yoga, le soleil brillerait,  je pourrais passer quelques minutes à méditer tandis que l’eau chaude infuserait une douce décoction pour accompagner mon petit déjeuner … fantasme, fantasme, car tous les matins sont loin de se passer comme ça … mais avec parcimonie c’est presque ça! La matinée commence toujours par une note lumineuse qui ajoute toujours un peu de réconfort entre la transition de la nuit et de la nouvelle journée. Voici mon vrai rituel « Feel Good » impliquant les infusions ayurvédiques pour se sentir bien!

Lorsque Yogi Bhajan arriva en occident en 1969, il apporta avec lui les connaissances incommensurables de l’ayurvéda. Il partagea avec ses élèves sa sagesse et sa science pour une vie saine et l’utilisation de plantes et d’épices sélectionnées et il leur servit une infusion aux épices bienfaisante et aromatique que les élèves appelaient affectueusement « le thé du Yogi ».

Plus que le thé vert, le matin c’est plutôt avec l’infusion Gingembre Citron de YOGI TEA® que je débute ma journée – je n’ai pas toujours le temps de boire mon combo eau chaude/citron pressé, alors, composé de gingembre, de zeste de citron et de menthe poivrée, cette infusion est donc parfaite pour relancer en douceur mon système digestif et débuter la journée!

« Creating Your Personal Tea Ritual »

Dans l’esprit des aficionados du thé, YOGI TEA® résonne comme l’essence même de l’ayurvéda. Cette marque premium aux saveurs uniques, nous ouvre les portes de cette science de l’équilibre du corps, du mental et de l’âme, et réconcilie ainsi corps et esprit. En effet, la marque compte parmi les pionniers de l’agriculture biologique et des recettes ayurvédiques en Europe. Chacune des boîtes, chacune des infusions est liée à un mantra ainsi qu’à une posture de yoga pour profiter d’un moment vraiment à soi. La Ginger Lemon, propose par exemple la posture du lotus, 250 ml d’eau à 100 degrés, 5 à 7 minutes d’infusion nous laissent alors tout le temps de pratiquer cette posture pour acquérir une meilleure confiance en nous et de méditer sur le joli petit message qui accompagne mon sachet: Love is an infinite power!

(découvrez les autres poses ici)

Avec mes mains enroulées autour de cette tasse chaude et avenante, je respire cet arôme frais apporté à moi depuis l’autre côté du monde et je me détends.

Prochainement, en prévision de l’hiver, je pense essayer le « Défenses naturelles » (prix du nouveau meilleur produit 2016 dans la catégorie “Boissons” au BIOFACH) une infusion douce-amère à l’échinacée, aux baies de sureau fruitées, à la vitamine C naturelle, à la cerise d’acérola et au basilic aromatique. Un soutien de taille pour accroître naturellement son mécanisme de défense.

+ yogitea