méthode dukan méthode motignac régime atkin régime à ig bas (ça existe, oui) régime « low carb » (nomme ainsi) paléo zone etc…tous les régimes sont basés sur l’ig, la seule chose que je…
et vous allez découvrir le régime doucement…le dr dukan ne préscrit de phase d'attaque supérieure à 6 jours sans…oeufs de lump…volaille (exceptées les volailles à bec plat type canard ou oie…oeuf…
lundi 26 avril 2010 petit déjeuner : une tasse de lait écrémé avec sucrettes deux tranches de pain complet avec un peu de beurre saint hubert (38% de matièr
un blanc d'oeuf voir un oeuf…il est possible de se procurer des galettes dukan toutes faites…et non sucré) raviront les palais des gourmands au régime…souvent utilisée comme toast pour des oeufs au plat…
oeufs au plat soir…oeufs durs et thon…régulier bonjour c'est quoi le regime dukan?tu en ai ou?comment se passe tes journee? dis en moi plus merci steffi steffi maman de 27ans marié…
93 kilos début du régime : 16/05/2011 poids de départ : 86 kg poids conseillé dudu : 59,3 kg entrée en consolidation le 25 janvier à 56,9 kg ( 2,4 kg /poids dudu) perte totale : 29,1 kg poids au…
g de sucre 15 cl d'huile de noix 2 oeufs battus 3 bananes bien mû…glace 125 gr de beurre demi sel ramolli 1 gros oeuf le zeste d’une orange ou d’un citron un…tomates 2 gros bouquets de persil plat…