Comment Bien Dormir Sans Somnifères

« Comment bien dormir sans utiliser de somnifères? »

Cet épisode est en réponse à la question de Jean-Jacques, lecteur du blog.

La réponse nous est donnée par Ginou Peroddi, qui est Sophrologue dans les Bouches-du-Rhône (France).

Écouter « Comment bien dormir sans somnifères? »

http://media.blubrry.com/pratiquerlameditation/p/content.blubrry.com/pratiquerlameditation/dormir_sans_somniferes.mp3

Podcast: Lire dans une autre fenêtre | Télécharger (Durée: 7:10 — 9.9MB)

Regarder « Comment bien dormir sans somnifères? »

Lire aussi Méditation et Sommeil.

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