Mon genou gauche n'est pas content

Il y déjà 22 ans, le 18 décembre 1994, je m'étirais le ligament collatéral médian sur le genou gauche en skiant. Je rechaussais aussi sec le 1er janvier.
Depuis quelques jours, j'ai ressenti ce même ligament et aujourd'hui, alors que nous faisions de la poudreuse avec ma fille, mon genou a commencé à me faire mal. Je ne sais pas si je pourrai continuer à skier ou si je devrais prendre un peu de repos.
Peut-être devrais-je porter une genouillère ? Je ne sais pas trop quoi faire et je crains que cela empire demain. Quelqu'un a-t-il des recommandations ?