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#1 Journal de Bord: Moi en Mieux

Publié le 05 février 2017 par Parisgrenoble @Cleeementineee
#1 Journal de Bord: Moi en Mieux
Hey coucou vous! J'espère que vous allez bien et que vous passez un agréable week-end, ici de mon côté c'est doucement ce week-end entre famille, amis, restau, ciné bref, un bon week-end qui fait du bien et après vous avoir rédigé cet article je filerai promener mon Gus (même sous la pluie) pour notre petite balade du dimanche. Du coup par où commencer pour ce premier article d'une longue série?! Je vous préviens il risque d'être totalement décousu :)
Il y a quelques semaines j'ai été contacté par une célèbre marque de "régime" qui me proposait de tester leur formule, chose que j'avais déjà fait déjà 2 fois, qui avait bien fonctionné sur moi mais comme d'habitude sur le long terme, je ne sais pas tenir les bonnes habitudes, le gras entraînant toujours une avalanche de gras chez moi, de même pour le sucre... vous voyez le truc? Du coup quand Weight Watchers m'a proposé de suivre leur méthode, je me suis dit "allez let's go girl"! 
Sauf que voilà je suis mal dans ma peau depuis pas mal de temps et je suis le genre de nana au régime tous les lundis qui mange une raclette le mardi soir... MAIS là j'ai envie de vrais changements, ces changements qui sont longs à se mettre en place mais qui durent dans le temps! Parce que j'en ai marre de passer mon temps à me dénigrer et à détester mon propre corps, alors que pour le coup mon image c'est un peu ce que j'expose le plus à travers ce blog... Donc j'ai vraiment envie d'être une bonne fois pour toute, bien dans mes pompes, même si j'ai bien conscience que perdre quelques kilos ne règlera pas mes problèmes. Justement à travers cette petite remise en question je souhaite aborder différents thèmes tels que l'alimentation, le sport, les émotions, le stress, la fatigue, bref la vie la vraie quoi.
#1 Journal de Bord: Moi en Mieux
J'ai déjà parlé un peu de ma démarche sur Snapchat et j'ai demandé à la #TeamSnap si vous faire des comptes rendus totalement transparents de mes semaines de travail sur moi-même à différents niveaux vous intéresserez ou non, et une large majorité à dit oui. Donc le but de ces articles, vous faire un détail genre journal de bord de chacun de mes repas (si ça vous intéresse, car ça risque d'être un peu redondant) ou sinon faire ça plus globalement et partager avec vous mes découvertes food "bonnes" pour la santé, mes recettes testées et approuvées, enfin vous voyez? N'hésitez pas à me dire ce qui vous intéresse vraiment dans les commentaires. Pareil pour le sport, cela fait 2 semaines que je m'y suis remise à raison de minimum 3 séances de renforcement musculaire par semaine, je compte me mettre également au cardio, du coup je compte vous détailler également cela.
Le tout dans le cadre du programme "Feel Good" de Weight Watchers, à savoir compter des "Smart Point" en fonction des aliments et quantité mangés dans la journée, donc que je donnerai mes repas et mes recettes, je vous mettrai le nombre de Smart Point consommé à côté.
Ne vous attendez pas à avoir des semaines de diet en mode sèche violente, bien sur il y aura des repas plus soft et très "régime" mais il y aura mes craquages, mes doutes et mes craintes parce que j'en ai un peu marre de toutes ces "fit girls" qui nous partagent leur avant/après en mode "allez-y les filles", vous pouvez le faire, OK oui on peut le faire mais il y a des jours où c'est vraiment compliqué et on a envie de se rouler dans des rondelles de saucisson et des crêpes au Nutella quoi et moi c'est ça que j'ai envie de partager avec vous, que même si on craque et bien ce n'est pas grave et c'est même normal, enfin je crois haha! 
Donc voilà, avez-vous cerné ce que je souhaite partager avec vous? Je veux avant tout qu'on s'entreaide et que si vous êtes dans le même cas que moi et bien on avance ensemble, ou bien si vous avez déjà bien travaillé sur vous-même et que vous vous sentez mieux dans votre peau que vous partagiez avec nous vos petites astuces, vos conseils, etc. 
#1 Journal de Bord: Moi en Mieux
Et comme j'ai envie qu'on forme un vrai crew de gonzesses qui ont envie de se sentir mieux dans leur peau pour de bon, j'ai une petite surprise pour vous sur mon compte Instagram, je vous propose de gagner des abonnements de trois mois à Weight Watchers et un abonnement VIP de 6 mois + une journée tous frais payés à Paris avec moi pour une journée avec la team WW pour un atelier sport et nutrition, hiiiii trop contente de pouvoir vous proposer ça et surtout de pouvoir passer une journée avec l'une d'entre vous!
Donc voilà c'était un premier article "Moi en Mieux" pour vous planter le décor et vous dire comment j'imagine ces articles hebdomadaires, donc j'attends vos retours! N'hésitez pas à me dire ce que vous aimeriez voir, savoir et comprendre dans ma démarche! Passez un bon dimanche on se retrouve très demain par ici, avec un nouveau look, plein de bisous à très vite 

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