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Bien dans sa peau

Publié le 06 février 2017 par Jacquesmercier @JacquesMercier

" C'est vraiment une méthode respectueuse, une thérapie de groupe qui vise à équilibrer les personnes qui ont pris du poids et qui perdent confiance en eux. Elle utilise plein de techniques qui font du bien : yoga, hypnose, relaxation, méditation et du travail sur soi.

Et entre les réunions, il y a du coaching. Les personnes qui suivent cette méthode peuvent perdre jusqu'à 20 kg sans faire de diète ou sans frustrations, c'est justement le principe, nous libérer du côté frustrant et culpabilisant de trop ou pas assez manger! "

Et voici ce qu'en dit la responsable de cette méthode :

" Pour créer cette méthode, je suis partie du principe que nos kilos superflus nous parlent de nos peurs, de nos doutes, de nos fragilités, de notre difficulté à trouver ou à prendre notre place, de notre peur de l'abandon, de la solitude, de dire non, de notre manque d'estime, de confiance en nous, en l'autre, en l'existence.

http://www.canalzoom.com/canal-et-compagnie-jeudi-12-janvier-2017/
Bien dans sa peau

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