Qui n'aime pas le soleil!? Sous ses rayons nous nous sentons mieux et commençons à regarder mieux. Mais hélas. Il n'est pas très bon pour la peau. C'est en raison de l'exposition au soleil forme la majorité des rides, que nous considérons comme une partie naturelle des changements du vieillissement. Avec le temps, le lumière ultraviolette influence sur les fibres de la peau appelées élastine. Quand ces fibres se gâtent, la peau s'affaisse et perd sa capacité à récupérer. Les dommages causés par le soleil peuvent-être pas évident jusqu'à ce que vous êtes jeune.
Comment le soleil affecte la peau?
Les conséquences de l'exposition au soleil:
- précancéreuses (kératoses actiniques) et les maladies malignes de la peau (le carcinome spinocellulaire et le mélanome)
- Des tumeurs bénignes
- Des rides profondes
- Des taches de rousseur
- Le décoloration de peau
- L'extension du réseau des capillaries vasculaires
Vous ne pouvez pas changer les dommages, même si la peau a la capacité de récupérer. Donc, il n'est tard jamais pour commencer à se protéger du soleil.
Suivez les conseils pour éviter les problèmes de peau liés à l'exposition au soleil:
- Évitez le soleil et s'il n'est pas possible, alors protégez votre peau contre l'exposition. De cette façon, vous réduisez le risque de vieillissement et de cancer de la peau.
- Appliquez une crème solaire avant l'exposition au soleil.
- Choisissez une crème solaire avec un SPF-facteur au moins de 25 (et en été de 30 ou plus), qui protègent contre les rayons ultraviolets A et B.
- Choisissez des produits cosmétiques avec protection UV.
- Portez chapeau à larges bords, une chemise à manches longues, un pantalon long ou une jupe.
- Restez à l'ombre pendant le rayonnement UV très forte (de 10 à 16 heures).
- Vérifiez régulièrement l'état de votre peau pour remarquer le changement.
- Évitez bronzer.