Eh oui.. en cette journée nationale de la femme, j'ai pris ce matin une grande décision....
Lasse de stagner depuis bientot 1 an car je reprends le week end ce que je perds la semaine, j'ai décidé de retourner en réunion atelier ww afin de m'obliger à mieux gerer mes week ends (eh oui, avec un atelier le mardi soir;...si je ne veux pas voir du + , j'ai interet à gerer....).
Engagée sur 7 mois...il faudra bien que je m'y tienne !!
A partir d'aujourd'hui, je vais donc recommencer à partager sur ce blog mes menus ww et ma progression, surtout pour me motiver....
CE MATIN :
2t baguettine Jacquet grillée 3 SP
2cc de matiere grasse 20 % 1 SP
1t de Merzer (20g) 1 SP
1cc de confiture 1 SP
MIDI
100g de rosbif 2 SP
200g de petits pois carottes 3 SP
50g de pain complet avec 30g de comté 7 SP
Fraises
GOUTER
Fraises
1 brownie snak it de weight watcher 2 SP
SOIR
Clafoutis courgettes jambon 8 SP
Salade et sauce vinaigrette ww
Yaourt panier de Yoplait 0 % 2 SP
Total de ma journée 30 SP....