Savez-vous vraiment ce qu’est la cellulite ?

La cellulite est l’ennemie jurée de la gente féminine ! On pense bien la connaitre et pourtant…

Pourquoi les femmes ont de la cellulite ?
En cas de famine la femme est génétiquement programmée pour pouvoir enfanter et allaiter, d’où le pourcentage élevé d’adipocytes. Leur fonction principale étant de stocker les réserves. Le corps d’une femme est donc constitué de 23% de graisse contre 10 à 15% chez l’homme !

Les facteurs qui favorisent la cellulite :
• Le stress, en effet il booste le production de cortisol et favorise ainsi la rétention d’eau et le stockage de graisse.
• La cigarette, la nicotine entraîne une mauvaise oxygénation des tissus et entraîne une vasoconstriction. Une raison de plus pour essayer d’arrêter !
• La grossesse,  pendant cette période, les adipocytes s’en donnent à coeur joie et la sécrétion d’œstrogène et de progestérone contribue à sa production.

Il existe plusieurs types de cellulite :
• La cellulite d’origine adipeuse, due essentiellement à une mauvaise alimentation et un manque d’activité physique. Elle n’est pas douloureuse, molle au toucher et visible quand on pince la peau.
> pour la diminuer il faudra orienter vos efforts sur l’alimentation et le sport.

• La cellulite d’origine fibreuse, visible à la surface de la peau par des petits capitons qui donnent un aspect irrégulier à la peau. C’est une cellulite profonde, dure au toucher, qui est plus difficile à faire partir car elle est incrustée dans les tissus depuis longtemps.
> il faut réaliser des massages intensifs et prendre de bonnes habitudes alimentaires et sportives.

• La cellulite d’origine acqueuse, elle est due à des problèmes circulatoires comme la rétention d’eau, provoquée par une mauvaise circulation veineuse et lymphatique, un sentiment de jambes lourdes est généralement ressenti.
>pour la diminuer il faut travailler sur les exercices sportifs et les massages anti-cellulite.

Puis-je me débarrasser définitivement de ma cellulite?
Hélas non, car dès que l’on se relâche, elle revient au galop. D’où l’importance de la tenir à l’œil.

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