Mes premiers SmartPoints

On peut dire que finalement je suis assez constante dans l'inconstance : impossible d'être rigoureuse sur la durée quand je décide de perdre du poids.

Pourtant j'y crois chaque fois (une semaine, un mois...).

Et puis, en début de semaine, une publicité Weight Watcher avec une promo, j'avais beaucoup lu de témoignages positifs concernant notamment le côté rassurant du suivi (même si les rendez-vous collectifs me semblent vraiment une barrière que je ne franchirai pas pour le moment).J'ai donc cliqué et me suis inscrite pour trois mois.

Voici donc un bilan de mes premiers pas.

J'ai installé l'application sur mon téléphone et suis agréablement surprise par la souplesse du bazar :

Les gros points positifs :

• Il est très facile de compter mes points, prendre conscience de l'intérêt ou pas de manger tel ou tel aliment en scannant un code barre, ajuster la taille des portions de tel ou tel aliment.
• C'est hyper personnalisé
• On mange de tout, et les fruits et légumes encouragés (parce que zéro point !)
• Il y a des objectifs chiffrés pour l'alimentation mais aussi pour l'activité physique, ce qui permet au final une reprise en main globale

Etant donné mon parcours de grande inconstante du régime, j'ai des craintes quant à la suite, notamment quand je suis invitée, ou que je ne mange pas chez moi, comment "comptabiliser" au plus juste les repas? Mais j'ai décidé de me faire confiance une énième fois...

Au final, et pour le moment, j'aime beaucoup le fait que je puisse manger de tout. Il me parait impossible de me lasser puisqu'il n'est pas question comme dans la chrononutrition que j'ai testée, de manger beaucoup de protéines animales à m'en dégoûter.

Il existe aussi un onglet "Communauté" que je découvre et c'est encourageant de lire ces témoignages de personnes aux objectifs communs et qui vivent le même parcours.

Vous connaissez vous? Si oui, je veux bien que vous partagiez votre expérience !