Menu du jour weight watcher

Par Chrissyv

Reprise en main impérative apres un week end tres chargé et un debut de semaine de grignotage ....

PETIT DEJEUNER  4 SP 
25g de pain de seigle
1cc de beurre 41 %
10g de confipote 

DEJEUNER  10 SP 
Salade de riz pois cassé et lentilles
Yaourt 0% citron 
Abricot 

GOUTER  2 SP
Smothie framboise 

DINER 14 sp   
Salade composée, toast au chevre chaud et jambon cru 
Compote maison sans sucre