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Régime Dukan à vos témoignages

Publié le 04 mai 2010 par Joelvero
    Voila un régime qui marche ou ne marche pas ? J'ai pris 7 kilos en arrêtant de fumer en 6 mois et je voudrai les perdre. Y a-t-il des personnes qui ont fait ce régime et qui voudraient bien me dire leur ressenti ? Est-ce qu'il marche ou pas ? Combien de temps l'avez-vus fait et combien de kilos avez-vous reppris ou pas ? Merci de vos témoignages Voici le principe du régime pour ceux et celles qui peuvent être interesser.   Phase 1, la phase d'attaque C'est la phase de protéines pures : pendant 3, 5, 7 ou 10 jours selon l'objectif voulu, on consomme à volonté des aliments à forte teneur en protéines.La viande (veau, bœuf, cheval sauf l'entrecôte, la côte de bœuf et la hampe de cheval), la volaille sans la peau (sauf le canard et l'oie), les jambons maigres, le poisson, les fruits de mer, les laitages à 0% sont à consommer à volonté. Tous les autres aliments sont strictement déconseillés.Cette phase de démarrage rapide assure une perte de poids assez conséque...

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