Débuter le snowboard

On m'a mit sur des skis à peu près dès que j'ai su marcher... j'avais tellement des minis pieds qu'il n'y avait même pas encore de chaussures à ma taille. J'ai ensuite pris des cours, une semaine par an, et j'ai décidé de m'arrêter à la seconde étoile. J'étais pas assez une compétitrice ou casse-cou, tout ce que je voulais, c'était skier en famille. 
Vers 14 ans, je m'ennuyais un peu dans mon ski (quand on maîtrise parfaitement les bases mais qu'on a un peu peur de passer à autre chose) et j'ai voulu tester le snowboard. J'ai loué ma première planche et me suis lancé toute seule... j'ai passé mes fesses dans la neige ! 
J'ai donc harcelé mes parents pour qu'ils me fassent partir en colonie, à l'UCPA, apprendre le snowboard. Après une semaine non stop sur les pistes, je descendais parfaitement, tourné, sauté même un peu... je suis ressortie avec mon "Snow 2". Aujourd'hui, je suis ma famille, je prend plaisir, j'essaie de sauter un peu (et retombe par fois sur la tête)...

Goofy ou Regular ?
Le snowboard, ce n'est vraiment pas compliqué. Surtout quand vous avez déjà un peu l'équilibre et que vous maitrisez plus ou moins votre corps. D'abord, il va falloir voir si vous êtes goofy ou regular. 

• Goofy : le pied droit est à l'avant de la board, le pied gauche étant à l'arrière 

• Regular : le pied gauche est à l'avant de la board, le pied droit étant à l'arrière 

Son stance ne dépend pas d'être droitié ou gauché... c'est un peu du hasard. La meilleure technique pour savoir est de vous mettre pieds collés droit, et qu'une personne vous pousse par derrière. Le premier pied que vous posez au sol sera votre pied avant. Il se peut que lors de votre première session, vous vous rendez compte que ce n'est pas le bon ! La méthode n'est malheureusement pas infaillible. Une fois que c'est ok, il suffit de vous équiper... allez louer une board dans votre station, le personnel sera là pour vous conseiller. Prenez votre board sur le bras et commencé par monter a pieds et descendre une petite piste... vous ressentirez vos premières sensations.  Une fois que vous vous sentez plus ou moins à l'aise, embarquez dans un télésiège (le tire-fesse, vous l'apprendrez plus tard). Demandez à monter pieds nues ou déchaussez un pied et c'est partit ! 

Apprendre les virages
Une fois que vous savez plus ou moins descendre, il est temps d'apprendre les virages !  Il y a deux types de virages en Snowboard : les virages FrontSide et les virages BackSide...

• FrontSide : vous allez tourner en vous penchant sur l'avant, sur vos orteils. Si vous êtes Goofy ce sera un virage à gauche lorsque vous faites face à la pente, si vous êtes Regular ce sera un virage à droite.

•  BackSide : vous allez tourner en vous penchant sur l'arrière, sur vos talons. Si vous êtes Goofy ce sera un virage à droite lorsque vous faites face à la pente, si vous êtes Regular ce sera un virage à gauche. 

L'apprentissage des virages est une étape pas toujours facile à passer, mais c'est elle qui va déclencher la plupart du temps la passion pour ce sport tant elle vous donne de l'adrénaline. Mettez systématiquement votre poids sur le pied avant, avant de déclencher un virage. Restez bien souple, et servez vous de toute la partie supérieure de votre corps pour accompagner votre virage. Tendez vos jambes dans les virages FronSide, et inversement fléchissez sur les jambes dans les virages BackSide!
Apprendre à tomber
C'est peut-être le point le plus important. Vous allez tomber, retomber... et passer beaucoup de temps sur les fesses ! Le plus important est donc d'apprendre à tomber. Enlever vos bras de devant, ils seront les premiers à se casser sous votre poids ! Essayer ou maximum de tomber sur les fesses, et rouler, pour ne pas que l'impact sois trop important... n'oubliez pas de vous protéger; casque, protection de poignets etc
S'équiper 
Je vous réserve pour ça, un article plus détaillé ;)
Vous pouvez maintenant vous lancer ! N'hésitez pas à venir vers moi si vous avez des questions :-) Cet article t'a plût ? Partage-le !