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Premiers pas en 2018...

Publié le 02 janvier 2018 par Acouphene

Premiers pas en 2018... Un exercice de Deepak Chopra, afin d'établir vos objectifs principaux pour la nouvelle année et les voir se réaliser ! 1. Commencez à écrire les choses qui vous sont arrivées l'année à peine passée et pour lesquelles vous êtes gratifiant. Ainsi, vous préparerez votre cœur et votre âme pour accueillir les futures expériences avec une nouvelle conscience. 2.Puis, répondez à ces trois questions. Pour l'année 2018… Que voudrais-je faire ? Cherchez les choses qui vous enthousiasment à peine vous en pensez. Ne vous focalisez pas sur ce comment les réaliser, laissez à l'Univers de s'en occuper. Qui voudrais-je être ? Quelle nouvelle image de moi-même voudrais-je avoir : physique, affective, mentale ? Que voudrais-je encore apprendre ? Quels états d'âme voudrais-je expérimenter ? Trouvez d'autres questions personnelles qui vous tiennent à cœur et ajoutez-les dans votre liste. Que voudrais-je avoir ? Plus de confiance en moi ? Plus de patience et de compréhension ? Plus de relations positives et nourrissantes ? Chacun a sa propre liste des qualités à avoir. Il ne vous reste qu'à découvrir à l'intérieur de vous-même quelles qualités vous désirerez à développer le plus. Cet exercice est seulement le début d'un parcours qui, à travers la pratique de la méditation, pourrait vous aider à semer les graines. Ces mêmes graines vous aideront à réaliser jusqu'au plus profond de vous tout ce que vous avez tant désiré et qui vous rend vraiment heureux.
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