Pourquoi l'alimentation ne doit pas être ta priorité bien-être ?
Avoir une alimentation saine est indispensable ! Pour en savoir plus, voir mon programme en ligne 🙂
Chacune doit créer sa propre alimentation à son image selon ses propres besoins, sa vie, son environnement.
Le bien-être ne va par contre pas entièrement déprendre de l'alimentation et du sport. Bien au contraire ! Le bien-être se trouve en soi et le point principal est de s'aimer... Si tu t'aimes, là tu seras dans le bien-être. Et s'aimer, c'est se connaître, se respecter...
En second lieu, le bien-être dépend bien sûr de tes relations. Ton entourage va t'apporter également du bonheur, par le fait de partager... Si tu as une vie remplie de relation saine et respectueuse, tu auras plus de bien-être également, contrairement aux relations dites toxiques.
Votre épanouissement personnel est également indispensable pour vous sentir accomplie et heureuse.
A très vite pour une prochaine vidéo
Prends soin de toi,
Affectueusement,
Célia
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble