Séjour au ski : comment préparer sa valise ?

Vous partez en vacances à la montagne et vous souhaitez pratiquer le ski. Durant votre séjour vous
allez être confronté à la neige, au vent et à de très basses températures. Vous allez donc forcément
vous poser la question «  que dois-je mettre dans ma valise pour partir ? » Voici un mode d’emploi
pour faire sa valise sans oublier l’essentiel.

 La tenue de ski

L’ensemble idéal pour faire face à toutes les conditions météorologiques est le système dit du « 3
couches ». Il faudra donc prendre un sous-vêtement thermique (top et caleçon long) pour la
première couche. Attention, le coton est à bannir, il n’évacue pas la transpiration ! Ensuite il faudra
prendre une polaire avec col montant pour la deuxième couche et pour la chaleur. Puis, une veste et
un pantalon coupe-vent et imper-respirant qui vous protègent des intempéries.

 Les accessoires

Du côté accessoires n’oubliez surtout pas les lunettes de soleil pour les pauses en terrasses, mais
préférez un masque pour skier, moins traumatisant en cas de chute. Autre point important : les
moufles ou gants de skis, éventuellement sous-gants pour les plus frileux, et bonnet sont à porter
obligatoirement sur les pistes. Une paire de chaussettes adaptée au ski est vivement recommandée.

 L’équipement

La paire de skis est l’un des éléments clés de vos vacances skis. Progression, plaisir, confort, sécurité…
ce sont les maîtres mots dont vous devez impérativement tenir compte lors de votre achat de votre
paire de skis. Il est important de noter qu’il existe des skis adaptés à chaque profil de skieurs.
Concernant les chaussures de skis le plus important est de bien tenir compte de sa pointure pour
éviter les blessures inutiles

 Pour l’après ski

Après avoir passé la journée sur les pistes vous aurez envie de vous balader alors n’oubliez pas de
prendre des chaussures étanches et chaudes. Pensez également à rajouter une tenue sportswear ou
plus habillée si vous voulez sortir. Par ailleurs, l’air de la montagne est sec, optez donc pour une
crème hydratante. Prenez également de l’aspirine et de l’arnica en cas de petits bobos.

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