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Voilà à quoi ressemble le régime alimentaire de Ronda Rousey

Publié le 10 avril 2018 par Etvsport @etvsport

Ronda Rousey est la star incontestée des sports de combat aux USA ! Après avoir débuté au judo, elle a fait une carrière remarquable en UFC avant de très récemment bifurquer vers le catch et les évènements WWE ! Mais ce qui a vraiment fait de Rousey une star et bien entendu son physique agréable et ses apparitions cinématographiques dans la saga « Expendables ». Mais pour exceller dans tous ces domaines, il a fallu que Ronda entretienne son atout numéro 1, à savoir son corps. Et quoi de mieux qu’un régime alimentaire parfait pour le bichonner. E-TV Sport vous présente le régime alimentaire qui a fait de Ronda Rousey une machine de guerre !

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Au réveil

Un café avec du beurre de l'huile de noix de coco de la stevia et de la cannelle.

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Le petit-déjeuner

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Le matin avant un gros combat

elle se fait des Wrap avec du beurre d'amande, du miel et de la banane.

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Entre les repas

Ronda Rousey boit un thé vert mélangé à de l'eau de coco.

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Pour le déjeuner

elle mange des oeufs brouillés avec des poivrons rouges, des tomates, des épinards, de l'avocat, du bacon et des champignons.

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Comme encas

Des chips de patate douce

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Au dîner

Elle mange de la dinde avec des poivrons rouges et verts, de l'avocat, des haricots et du chili et du poivre de cayenne.

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Pas d'écart

Seulement du yaourt grec avec des graines de chia et du sirop d'agave.


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