Triathlon des Vosges

Quand quelqu'un vient passer le WE chez nous, nous avons l'habitude de prévoir pas mal de choses... histoire d'occuper petits et grands et de ne pas rester coincés entre quatre murs...
Ce we, se sont donc aventurés jusque chez nous, Marie, Christophe et leurs deux lou's.
Comme c'était samedi et que tous les samedis, je cours... je suis allée courir, cette fois-ci accompagnée de Bruno : Barre des 5 kilomètres franchie puisque nous avons couru 6 kilomètres en 45 minutes et 56 secondes exactement :) Soit une moyenne plus basse que la semaine dernière : 7.8 km/h... je pense que c'est normal pour un début : la semaine prochaine, je vais essayer d'aller plus vite mais sur la même distance...

Ensuite, soldes : rien trouvé : bouououh : frustration ;)

Puis occupation de l'après-midi : un petit tour en vélo pour tout ce petit monde : Sur le canal qui relie Epinal au lac de Bouzey... J'avais Emma derrière moi, ça tanguait ; nous avons fait 16 kilomètres aller-retour... Le canal, c'est bien, c'est plat mais quand on passe les écluses, ça monte sympatiquement :)

Autant dire que samedi soir, après un petit poker-Texas-olden-que-jenesaispascommentças'écrit-et-quej'aiperdu, tout le monde au lit à midnight tapante !

Et aujourd'hui comme le temps était tout pourri : direction les 'cimes' : Gérardmer... arrivée là-bas sous une bonne averse, il faisait 15°C au sol, hum, super, quoi... Petit resto et là : une grande idée générale : un tour de pédalo : 1/2 heure, pile entre deux averses... le bonheur !!! Photo à l'appui du temps en demi-teinte (dixit MétéoFr) :

A cette heure-ci, mes abdos me font la tête et mes cuisses souffrent en silence :)
- 6 km de course à pied
- 16 km de vélo
- 1/2 heure de pédalo : ok : c'est pas de la natation : mais on était sur l'eau et sous l'eau : donc ça vaut...
Nous venons de mettre sur pied le nouveau triptyque composant du triathlon vosgien...

Vous qui allez venir chez nous dans les mois qui viennent, voilà le programme qui vous attend... Mais non, partez pas tous en courant :)

Bonne fin de WE
Biz
cat