Magazine Conso

Idée repas et liste de courses à télécharger

Par Pauline

« Mamaaaaannnn on mange quoi?! » La sempiternelle question et sa variante « Chérie on mange quoi ce soir?? ». Qu’on se le dise, trouver des idées repas, faire la liste des courses et les préparer peuvent vite devenir une corvée. Voici comment je procède: chaque dimanche je planifies mon menu de toute la semaine, fais la liste de courses en parallèle et lundi matin à 8h30 pétante je fais mes courses.

Je pense (je suis même sûre) ne pas être la seule dans ce cas alors je me suis dit: « hè pourquoi ne pas faire partager ça aux autres? » Et oui ça turbine là-haut. Ne me remerciez pas.

Idée repas: Le menu de la semaine

idée repas

Idée repas: La liste de course à télécharger

liste de courses à télécharger

Listes de courses du lundi au vendredi à imprimer ici

Idée repas: La salade canard & pêche

idée repas

  1. Eplucher 3 pêches et les couper en quartier
  2. Mettre les pousses d’épinard dans le fons de l’assiette, disposer les morceaux de pêches, le canard et saupoudrer de noix et graines de courge.
  3. Ajouter la vinaigrette (huile d’olive & jus de citron pour la version diététique)
  4. Régalez-vous!

L’article Idée repas et liste de courses à télécharger est apparu en premier sur Break your day.


Vous pourriez être intéressé par :

Retour à La Une de Logo Paperblog

Ces articles peuvent vous intéresser :

A propos de l’auteur


Pauline 282 partages Voir son profil
Voir son blog

l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte

Magazines