Changer ses peurs en sentiment d'amour et de confiance

Je viens de terminer la lecture du livre de Gabrielle Bernstein L'Univers veille sur vous ! paru chez Guy Trédaniel éditeur.

Gabrielle Bernstein est auteure, conférencière internationale, enseignante de Yoga et de méditation, formatrice en technique de libération émotionnelle. Elle est régulièrement sollicitée par les médias américains en tant que leader de la nouvelle génération des auteurs-conférenciers dans l'univers du bien-être et de la spiritualité.

 Si vous suivez attentivement ce blog, vous savez que je vous ai déjà parlé de cette auteure lors de la sortie de son livre Des miracles maintenant.

Dans l'introduction, l'auteure nous explique le pourquoi de ce livre et nous donne le mode d'emploi pour l'utiliser.

Puis, dans le premier chapitre, elle nous parle de la méditation qui nous ouvre au pouvoir de l'Univers. Elle nous explique que l'énergie va en direction de ce qui retient notre attention. Il nous suffit donc de projeter le "bon film".

Dans le deuxième chapitre, elle nous apprend que ce à quoi nous pensons constamment nous le créons. La façon dont nous interprétons ce que nous voyons est notre responsabilité, de notre ouverture d'esprit dépend ce que nous recevrons. Il faut donc laisser l'amour nous montrer le chemin.

Dans le chapitre suivant, elle nous parle de missions spirituelles divines que nous envoie l'univers et nous donne les étapes pour y répondre.

Puis, dans le chapitre 4, elle nous montre comment notre énergie est influencée par nos images, pensées et perceptions et nous aide à renforcer notre énergie afin qu'elle soit toujours de haut niveau.

Dans le chapitre suivant, l'auteure partage des histoires inspirantes tirées de sa propre vie et de celles de ses amis afin de nous montrer que l'Univers agit rapidement si on le laisse faire.

Elle nous enseigne ensuite que même les obstacles nous apportent une guidance et sont simplement de petits détours sur notre chemin.

Puis elle nous apprend à ressentir la certitude et à la fortifier. Elle nous encourage à entamer un dialogue avec l'Univers et à co-créer avec lui.

Et, dans le chapitre suivant, par des exercices et des histoires, elle nous engage à approfondir notre dialogue quotidien avec l'Univers. Elle nous aide à créer une profession de foi et à l'assimiler.

Dans le chapitre 9, l'auteur nous apprend à nous débarrasser de la peur et du jugement. 

Elle nous montre ensuite comment notre contact quotidien conscient avec l'univers nous rapproche de la conscience, nous reconnecte à l'amour et nous ouvre le chemin de la paix et de l'harmonie. Petit à petit, elle nous aide à réaliser que nous ne faisons qu'un avec l'univers.

Dans le chapitre suivant, elle nous explique comment des plans et objectifs trop précis peuvent nous éloigner de notre guidance et nous encourage à réellement lâcher prise et simplement nous abandonner à l'amour.

 Et, dans le dernier chapitre, elle nous enjoint d'être l'instrument de l'amour de l'Univers et d'influencer les autres par notre capacité d'amour et notre présence.

Voici un extrait :

"A quelle vitesse êtes-vous capable de revenir à l'amour ? Le monde que nous percevons nous fournira d'innombrables occasions de nous couper de l'amour. Il suffit d'écouter les nouvelles, de monter dans une rame de métro bondée ou d'être coincé dans la circulation pour vous sentir branché sur la négativité et la peur. Le miracle ne tient pas à l'adresse avec laquelle nous évitons la peur ; il tient à la vitesse à laquelle nous revenons à l'amour.

N'oubliez pas : l'objectif n'est pas d'éviter la peur. La peur ne s'en ira jamais tout à fait et si vous dépensez votre énergie à essayer de l'éviter, vous passerez à côté de l'occasion de vivre l'instant saint. L'objectif est plutôt de ne pas croire à la peur.

Engagez-vous à mettre l'instant saint en pratique. Chaque fois que vous remarquez que vous êtes enlisé dans une histoire fondée sur la peur, faites appel à votre prière : "Merci, Univers, de me montrer comment percevoir cette peur par l'enseignant de l'amour".

Chaque fois que nous accordons nos pensées avec l'amour, nous pouvons vraiment sentir la présence de l'Univers derrière nous. En même temps que vous entreprenez de détacher vos perceptions de la peur, il est important d'être clair quant au monde que vous voulez voir. Beaucoup de gens peuvent rester bloqués face à ce concept parce que même s'ils veulent bien renoncer à la peur, ils restent avec le sentiment profondément enraciné de ne pas mériter l'amour. Cette mentalité les empêche d'être capables de s'abandonner pour suivre le courant.

En toute situation, vous avez deux choix : apprendrez-vous par la peur ou par l'amour ?".

Je vous ai déjà parlé de cette auteure lors de la sortie de son livre "Des miracles, maintenant".

Celui-ci est encore plus indispensable. Tout au long du livre, l'auteure nous propose des méditations guidées, des prières et des mantras pour nous relier à l'Univers. Il est à lire, à relire et à appliquer.

Il rend léger, confiant, plus fort. Sa lecture est comme une bouffée d'air pur, on se sent littéralement libéré d'un poids après l'avoir lu, car on sait que l'on ne verra plus la vie de la même façon et qu'en cas de rechute, il sera là et on pourra le relire.

Il devrait d'ailleurs être remboursé par la sécurité sociale ! Bref, un ouvrage à s'offrir et à offrir qui va vous faire du bien. 

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