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Gérer sa peur en avion

Publié le 12 juillet 2018 par Toulouseweb
Gérer sa peur en avion

Gérer sa peur en avion

Phénomène tout à fait normal, 3 raisons

1 : Le cerveau ressent le fait de ne pas être sur terre

2 : Chacun a ses propres phobies

3 : Non maitrise de la situation

2 croyances erronées sur les turbulences et la panne moteur

Remèdes

Confiez vous à l'équipage

Profitez de la beauté des paysages

Considérez que le vol fait partie du voyage

Ayez des distractions : lecture, films, etc

Soignez votre physique : buvez de l'eau, marchez

Projetez vous sur votre lieu d'arrivée

À propos

Nicolas Tenoux : Pilote de ligne et ingénieur en aéronautique

Nicolas Tenoux a commencé à voler à l'âge de 15 ans. Après avoir travaillé comme ingénieur qualité et piloté dans l'aviation d'affaires, il vole aujourd'hui sur Airbus A320. Parallèlement, il réalise des activités de coaching, de consulting et d'instruction.

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