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Les bienfaits du guarana

Publié le 18 juillet 2018 par Ruedesplantes @RueDesPlantes

Effets cognitifs : Augmente l'endurance physique, la concentration, la vigilance, la mémoire, le calcul mental et les facultés intellectuelles

Sexualité : Aphrodisiaque, tonique et stimulant

Perte de poids : Réduction des cellules graisseuses

Description du guarana

Le guarana (Paullinia cupana) est une plante grimpante de la famille de Sapindacée originaire de l'Amazonie brésilienne, le fruit du guarana est rouge, mais lorsqu'il mûrit le fruit du guarana ressemble à un oeil, il laisse apparaître une chair blanche avec des graines noires d'où son nom de guarana qui veut dire yeux de la forêt, toutes les plantes médicinales renferment des principes actifs, le guarana renferme de la guaranine, une substance extrêmement concentrée en caféine, avec sa saveur très caractéristique son goût est âpre, le guarana est surtout connu comme un tonique stimulant.

Vertus médicinales du guarana

Le guarana est utilisé en médecine traditionnelle par les indiens de l'Amazonie comme le ginseng tel un tonique pour lutter contre la fatigue, augmenter l'endurance et accroître la vigilance, une étude épidémiologique menée par des chercheurs en Amazonie révèle que les consommateurs de guarana ont un tour de taille inférieur à ceux qui n'en consomment pas, l'hypertension est moins élevée et le taux de mauvais cholestérol plus bas, le guarana aide à combattre le surpoids et l'obésité, il augmente la dépense énergétique en puisant dans les graisses et prolonge la sensation de satiété pour limiter l'apport calorifique ce qui contribue à la perte de poids.

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