Confiance et estime de soi pour être bien dans vos baskets

Ce qui ressort d'une grande majorité de commentaires ou de mails que je reçois c'est que : vous manquez de confiance en vous, vous avez une auto-estime au plus bas et cela vous pourrit la vie. Et vous avez raison de vous en inquiéter car ce sont les 2 piliers d'une vie réussie. Sans estime et confiance en soi vous êtes comme une maison sans fondations qui, aux premiers coups de vent, va se fissurer et parfois même s'écrouler. Donc aujourd'hui piqure de rappel.

Apprendre ce que sont l'estime de soi et la confiance en soi aux enfants devraient leur être enseigné dès le premier âge afin de donner une assurance solide aux futurs adultes que sont nos joyeux bambins. Ce faisant, nous aurions des générations de personnes bien dans leurs baskets au lieu de gosses traumatisés par les " peut mieux faire " , il faudrait aussi les encourager - sans les aduler - leur donner des satisfécits plutôt que de leur dire qu'ils ne sont bons à rien et surtout ne jamais laisser entendre que de leurs résultats dépendra l'amour que nous avons pour

eux, bref leur donner des bases solides pour apprendre à se débrouiller dans la vie.

Non la vie n'est pas un long fleuve tranquille mais ceux et celles qui ont une vie épanouissante ne remettent pas systématiquement leurs capacités et leur auto-estime en question dès que la météo lance un avis de tempête. Quand l'orage éclate ces personnes agissent au mieux avec leurs qualités et ressources pour surmonter leurs difficultés et retrouver le cap de leur vie et ne sombrent pas dans la victimite ou la dépression.

Ils ont confiance en eux

Ils connaissent leur valeur

Ils s'aiment (eh oui, c'est drôle de s'aimer ...)

Ils savent que même une tornade ne peut les faire chavirer, même avec du roulis, de grosses vagues et un vent force 11 ou 12 ils tiendront le coup.

Si vous vous donnez de la valeur, si vous avez confiance en vous, si vous vous acceptez INCONDITIONNELLEMENT vous

saurez vous affirmer en toutes circonstances
vous n'attirerez plus critiques ou jugements
vous mettrez de côté stress et angoisses
vous mettrez de côté vos peurs irrationnelles
vous aurez une meilleure communication
les autres vous écouteront et vous aimeront
vous aurez plus de succès et de réalisation personnelle
le regard des autres ne vous gênera plus
vous serez plus épanoui
vous oserez faire des choses qui auparavant vous semblaient impossibles
vous accepterez que les gens ne soient pas d'accord avec vous
vous n'aurez plus besoin d'avoir l'approbation de Pierre ou Paul
vous accepterez de ne pas être parfait et de rater parfois des trucs
vous transformerez vos erreurs en expérience
Vous serez VOUS cad authentique et sans masques
Vous vous autoriserez d'avoir ambition et succès dans tous les domaines de votre vie

Donc pour les vacances, je vous propose de (re) voir les articles qui contiennent du matériel pour remettre à niveau votre confiance et votre estime de vous-mêmes. Ce sont des séminaires que j'ai animés avec succès pendant des lustres et croyez-moi cela a changé la vie de pas mal de personnes alors pourquoi pas vous ? Plus d'excuses pour dire que vous n'avez pas les moyens financiers de faire un travail de développement personnel puisque TOUT EST GRATUIT.

en premier Découvrez votre SABOTEUR

ensuite Travaillez sur votre Valeur

Finalement Apprenez à vous affirmer

Mais aussi quelques exercices pour vous aider à maintenir le cap de la confiance :

Retrouvez instantanément votre calme Stoppez net votre colère qui monte qui monte

Voilà, Bonnes vacances et bon travail