Des repas minceur livrés chez vous ?

Vous avez été assez nombreuses et nombreux à me poser des questions sur mon alimentation végétarienne, et à me questionner sur des quelques trucs et astuces pour perdre quelques kilos après le retour de vacances, où bien souvent ont a fait quelques excès.

Je ne vais pas vous cacher que pour moi, une jolie silhouette cela se travaille toute l’année, en ayant une alimentation équilibrée et variée et en ayant une activité physique régulière, mais je peux comprendre qu’après une période de relâche certaines d’entre vous veulent mettre les bouchées doubles pour perdre les quelques petits kilos superflus installés pendant les vacances…

Je me suis amusée à chercher un petit peu sur google, pour voir quelles étaient les « top astuces pour perdre quelques kilos », et j’ai été assez sidérée par tout ce que j’ai pu trouver : certains vantent encore les mérites de la soupe aux choux midi et soir, d’autres vendent à prix d’or des wrapps minceur, quand d’autres vous jurent que ne manger que de l’ananas pendant 5 jours vous fera perdre 5 kilos … Alors peut être que ces méthodes fonctionnent, je ne dis pas le contraire, mais à mon sens il y a énormément de chances pour qu’après 2 semaines de reprise d’une alimentation normale vous ayez repris tous les kilos perdus (voir plus…).

Heureusement il existe quelques sites qui proposent des programmes minceurs de qualité, avec un vrai suivi. C’est par exemple le cas de Kitchendiet, qui propose un programme minceur sérieux, plus ou moins long selon nos besoins, qui vous livre des repas minceur à domicile. Et ça avouons le, c’est quand même un concept sympa…

Le concept est simple, chaque semaine se compose de 6 journées avec des repas et collations minceurs, et d’une journée off (bon, faut pas non plus sortir la choucroute à midi et le cassoulet le soir, faut rester « raisonnable » in…), et une journée minceur type ce compose d’un petit déjeuner (ici), d’une repas minceur pour le midi (ici) avec un dessert (ici), d’une collation (ici) et d’un repas minceur pour le dîner (ici) avec un dessert (ici).

Les points forts de ce programme selon moi ?

* Il y a une grande diversité de plats proposés ;

* Vous mangez à votre faim : si vous suivez le programme comme il faut, à la fin de la journée vous allez vous coucher sans avoir eu faim de toute la journée ;

* Les repas, desserts et collations sont tous hyper gourmands, vous n’avez pas du tout l’impression de suivre un programme minceur ;

* Les produits proposés sont de qualités et vraiment (mais genre vraiment) bons ; mention spéciale pour le dessert fraises/ pommes qui est une tuerie, et pour les soupes qui ressemblent à s’y méprendre à des soupes maison ;

* Ce programme est possible en étant végétarien (ce qui est souvent rare dans les programmes minceurs) ;

* Vous êtes suivie par une diététicienne diplômée, que vous avez régulièrement au téléphone, pour un entretien ultra complet ;

 * Le tout est livré chez vous, selon un jour et un horaire défini par vous …. Mieux que Free qui passe entre 8h et 17h …

Pour conclure ?

Si vous êtes végétarien (ou non) et que vous recherchez un programme minceur pour venir à bout de quelques kilos pris durant l’été, ou que vous cherchez simplement à reprendre en main votre alimentation pour avoir quelque chose d’équilibré, tout en étant suivi par des professionnels, je ne peux que vous recommander Kitchendiet, dont, pour ma part, j’ai été très contente, et qui m’a permis de perdre 800 gr, en une semaine, tout en mangeant à ma faim, et e façon ultra gourmande.

Et si une petite cure vous tente, avec le code LILYYLUSHKD vous bénéficiez de 20% de remise sur votre cure de 1, 2 ou 3 mois.