Ingrédients - partie 1 :100 g Algues fraîches, dessalées et coupées½ botte de persil plat coupé grossier 1 tasse de graines de tournesol crues et germées pendant 2 jours1 petit oignon rouge ou 2 petites échalotes hachées Ail hachéCurcuma frais hachéGingembre frais haché
Ingrédients - partie 2Huile d'oliveVinaigre de cidre ou citron frais pressé1 poivron rouge finement coupé en petits dés 1 à 2 c a s de graines de chia (moulue ou non)
Méthode:
Dans un mixeur, pulvériser la partie 1 des ingrédients jusqu’à obtenir un mélange homogène mais légèrement crunchy
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