Garmin Forerunner 945 : annonce et premières impressions

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Garmin a annoncé aujourd'hui 5 nouvelles montres GPS de la gamme Forerunner. La Forerunner 945 vient remplacer la Forerunner 935, l'actuelle reine des triathlons.

Le design a été conservé (franchement, même de près et même pour moi, c'est difficile de faire la différence).

C'est un peu une Forerunner 935 Plus. Elle récolte tout le package de fonctionnalités connectées introduit sur les Fenix 5 Plus (lecteur de musique, cartographie et paiement sans contact) plus de nouvelles fonctionnalités pour l'entrainement, une meilleure autonomie et un capteur cardio prévu pour fonctionner sous l'eau.

Remarque importante : ceci n'est pas un test complet tel que vous avez (peut-être) l'habitude d'en lire sur ce blog. C'est bien une prise en main. Je n'ai eu la montre que quelques minutes dans les mains. Mais ça m'a déjà permis de mieux appréhender les changements qu'en lisant simplement le communiqué de presse.

Présentation de la Garmin Forerunner 945

Elle remplace : Forerunner 935

Au-dessus dans la gamme : aucune

En-dessous dans la gamme : Forerunner 735XT

Vous n'allez pas être déçu, la Forerunner 945 n'est pas juste une Forerunner 935 avec la carto, le lecteur de musique et le paiement sans contact. Il y a aussi des nouveautés dans le design des menus (ok, vous vous en foutez) et dans les fonctionnalités pour le sport.

Le format reste identique, elle prend juste 1g sur la balance. Le boitier est le même, l'écran est le même (240 x 240 pixels), franchement, même moi j'aurais du mal à les différencier.

Le bracelet n'est toujours pas QuickFit et il n'est pas fait mention de système de détache rapide pour le triathlon.

Commençons rapidement sur ce qui est déjà connu dans l'univers Garmin. La Forerunner 945 gagne donc :

Lecteur de musique + Deezer + Spotify, avec stockage jusqu'à 1000 titres
Garmin Pay
Cartographie de l'Europe
Body battery
Capteur cardio avec oxygénation sanguine
Autonomie de 40h en mode GPS, 10h en mode GPS + musique et 60h en mode UltraTrac

Maintenant, ce qui est nouveau :

EPOC
Marqueurs d'effet d'entrainement
Equilibre de charge d'entrainement
VO2max avec prise en compte de la chaleur et de l'altitude
Détection d'incident et appel automatique

Ca vous va ? On détaille un peut tout ça maintenant ? Commençons par les capteurs.

La puce GPS Sony utilisée dorénavant par Suunto, Polar et Coros permet à Garmin de revenir à leur niveau en termes d'autonomie : 40h en mode GPS 1s (60h en mode UltraTrac), c'est pareil que sur la Vantage V et plus que la Suunto 9 (sans le mode FusedTrack). Avec la musique, ce sera 10h, ce qui est déjà 50% de plus que sur les Forerunner 645 Music et 245 Music et 2,5 fois ce que peut faire la Fenix 5S Plus.

Reste juste à vérifier en test réel la précision GPS atteinte par Garmin. Suunto et Polar ont eu des difficultés au départ sur les Suunto 9 et Vantage, rapidement corrigées par des mises à jour logiciel. La seule différence, c'est que Garmin a activé la compatibilité GPS + Galiléo en plus de GPS seule et GPS + GLONASS.

Au passage, notez que le câble de recharge n'a pas changé. On aurait pu y croire, parce que les MARQ se rechargent avec une pince, mais non, pour la Forerunner 945, on retrouve le câble qui se fiche perpendiculairement au dos de la montre.

Le capteur cardio n'est pas totalement nouveau, puisque c'est celui du Vivosmart 4 et de toutes les montres GPS Garmin sorties depuis. Mais il y a 2 nouveautés. La première c'est qu'il va fonctionner sous l'eau. La seconde, c'est que la Forerunner 945 combine les 2 modes de fonctionnement connu du capteur PulseOx mesurant l'oxygénation sanguine :

Acclimatation à l'altitude (comme sur la Fenix 5X Plus)
Pendant le sommeil pour mieux apprécier la qualité de récupération (comme sur le Vivosmart 4)

Et sans surprise, elle est bien dotée d'un altimètre barométrique.

Les divers capteurs (ceinture cardio, footpod, running dynamics pod, capteurs de puissance running et vélo) pourront être connectés en ANT+ ou en Bluetooth.

Maintenant, passons aux nouvelles métriques et analyses physiologiques avancées.

Une nouvelle métrique fait son apparition : l'EPOC (Excess post-exercice oxygen consumption). C'est la surconsommation d'oxygène consécutive à un entrainement pour récupérer. En fait, ce n'est pas totalement nouveau, puisque c'est une donnée qu'on trouve depuis plusieurs années dans Suunto Movescount. Mais c'est nouveau sur une montre GPS Garmin. Je suis curieux de voir comment Garmin affiche cette donnée dans l'appli Garmin Connect.

Le VO2max est déjà différencié entre les activités de running et de vélo depuis quelques temps. Maintenant, Garmin introduit les variables 'chaleur' et 'altitude' sur cette métrique reflétant le niveau sportif. Ca, c'est intéressant. Ca veut dire que vous pourrez mieux préparer votre course à Barcelone ou Dubai alors que vous vous êtes entrainé en Bretagne.

L'équilibre de charge d'entrainement est à mon avis la nouveauté qui peut avoir le plus d'impact sur l'entrainement. La charge d'entrainement, vous connaissez déjà. Là, il s'agit d'un nouveau widget qui affiche la répartition des entrainements dans 3 catégories de niveau d'effort. Mais ça va plus loin car les barres se remplissent au fil des entrainements mais elles se vident également.

L'idée est donc de regarder les vides qu'il faudra combler avec votre prochain entrainement. Si, par exemple, la barre 'aérobie basse' est pleine, ce ne sera pas la peine de faire une sortie tranquille en endurance fondamentale demain. Au contraire, il faudra chercher à remplir une barre à plus haut niveau d'intensité.

Et ça, je trouve ça génial, car ça montre que Garmin ne fait pas que développer de plus en plus de métriques et de gadgets juste pour allonger la liste des fonctionnalités de ses montres GPS. Là, la Forerunner 945 ne va pas pondre des nombres juste pour les nombres. Elle va vous conseiller sur la bonne manière de planifier votre entrainement avec des analyses physiologiques de plus en plus poussées.

Le Body battery pourra être utilisé comme indicateur pour gérer l'équilibre charge d'entrainement / qualité de la récupération. Globalement, des facteurs comme le sport, le stress et l'activité quotidienne font décroitre la jauge ; le repos, le sommeil et plus exactement la qualité du sommeil font remonter le potentiel. Le seul truc que je trouve dommage, c'est qu'on ne puisse visualiser sur la montre que 4h d'historique. Pour avoir plus, il faut sortir Garmin Connect. Or, j'aurais bien aimé, le soir en rentrant du boulot, pouvoir voir comment a évolué mon Body battery sur la journée, avant de sortir courir. Pour ça, il faudrait un graphe sur les 12 dernières heures.

On arrive ensuite à la détection d'incident et appel d'urgence automatique. Ca existe déjà sur le Edge 1030, faudra voir comment Garmin a implémenté la détection de chute sur une montre.

Pour ce qui est du package reçu de la Fenix 5 Plus, le gros atout, c'est bien sûr la cartographie. La Garmin Forerunner 945 devient la montre GPS avec carto la plus légère du marché.

Ensuite, dans l'ordre décroissant d'intérêt pour le triathlète :

Lecteur de musique mp3, Deezer et Spotify
Paiement sans contact

Et bien sûr, la Forerunner 945 récupère tout ce qu'on connaissait déjà sur la Forerunner 935. Ca comprend :

La programmation des entrainements (manuellement depuis la montre, programmé depuis Garmin Connect et automatiquement avec Garmin Coach)
Les 6 advanced running dynamics (avec ceinture HRM-Run / Tri ou Running dynamics pod)
La puissance en course à pied avec capteur spécifique (Stryd + appli Strud Connect IQ) ou sans (ceinture HRM-Run / Tri ou Running dynamics pod + appli Connect IQ Running Power)
Le statut d'entrainement
Les training effect 2.0 (aérobie et anaérobie)
La charge d'entrainement
Le temps de récupération
True Up Physio qui permet de fusionner et partager les données entre plusieurs appareils Garmin (montre ou compteur vélo)
LiveTrack et GroupTrack

Et pour finir, les fonctionnalités de montre connectée. Là, on a tout : les smart notifications (appels entrants, SMS, emails, applications tierces comme WhatsApp, etc), le calendrier, la météo et le magasin d'applications Connect IQ (qui a fait récemment peau neuve).

Prix et date de sortie

La Forerunner 945 n'existe qu'en noir et est commercialisée à 599€.

C'est intéressant car la Forerunner 935 est sortie, à l'époque, à 50€ moins cher que la Fenix 5, pour exactement les mêmes fonctionnalités. Alors que le prix de la Forerunner 945 peut vous paraître exorbitant, dites-vous que c'est maintenant 100€ de moins que le prix de la Fenix 5 Plus, pour plus de fonctionnalités.

On la trouve aussi avec un bracelet bleu dans un pack triathlon qui inclut les ceintures HRM-Tri et HRM-Swim à 749€.

Elles seront disponibles à la fin du 2e trimestre (c'est à dire bientôt).

Mon avis

Quelques mois à peine après la sortie de la Polar Vantage V et ses nouvelles métriques pour le suivi de la charge d'entrainement et la récupération, Garmin sort une Forerunner 945 pour réaffirmer sa suprématie sur le domaine du triathlon.

Alors OK, la Garmin Forerunner 945 n'apporte pas vraiment de nouvelles fonctionnalités qui seront directement utiles au quotidien à la majorité des sportifs. Mais bon, c'est la montre GPS haut de gamme à destination des sportifs (triathlètes ou pas) qui vont rechercher la performance. C'est à dire aller chercher quelques minutes sur un Ironman 70.3, optimiser l'organisation d'un programme d'entrainement, etc.

J'apprécie particulièrement l'effort de Garmin d'avoir implémenté des fonctionnalités qui peuvent avoir un impact sur l'entrainement (ce que Polar a également fait sur la Vantage V). J'ai toujours dit que la majorité des Running dynamics ne servaient à rien parce qu'on ne peut pas (à notre niveau d'amateurs) les traduire en choses concrètes pour l'entrainement. Qu'est-ce que je fais une fois que je sais que mon temps de contact au sol est de 323ms ?

Là, l'équilibre de charge d'entrainement, la prise en compte de l'altitude et de la chaleur sur les performances, le body battery qui assimile toutes les sources de fatigue (activité quotidienne, stress, activité sportive) et de récupération (repos, qualité du sommeil), ce sont des choses qu'on peut tous comprendre et utiliser pour adapter un programme d'entrainement.

J'avais également reproché aux Fenix 5 Plus de n'apporter que des fonctionnalités connectées par rapport aux Fenix 5 (dommage pour une gamme qui se veut outdoor à l'origine). Là, Garmin ne s'est pas contenté de nous servir une Forerunner 935 Plus. La Forerunner 945 apporte bien des nouveautés sur le plan des métriques et analyses physiologiques.

Avec tout ça, la Forerunner 945 a tout pour devenir la reine du triathlon la reine du trail et la reine de l'ultra...

Pour finir, je vais répondre à une dernière question que vous vous posez sûrement : Forerunner 945 ou Forerunner 935 ?

Il y a 2 volets à ma réponse : le budget et les fonctionnalités. Le budget, c'est propre à chacun. Vous avez le budget et avez envie de vous faire plaisir, allez-y. Mais au niveau des fonctionnalités, posez-vous la question de ce dont vous avez besoin. Franchement, 98% des triathlètes pourraient se contenter d'une Forerunner 935. La moitié pourraient même se contenter d'une Forerunner 735XT. OK, la musique et la carto au poignet, c'est cool. Mais si vous recherchez une montre GPS pour suivre votre vitesse et votre distance, vous n'avez pas besoin d'une Forerunner 945...