Cet épisode est tiré du roman Lisa, 36 ans, se sent seule. À travers le parcours de Lisa, l'auteur présente les mécanismes du sentiment de solitude pour mieux le comprendre et pour retrouver l'élan et la confiance de s'ouvrir à nouveau aux autres.
Lisa découvre l'enseignement d'une certaine Selenamia Umâ qui parle de 7 clés pour se libérer de la solitude. Dubitative dans un premier temps, Lisa va graduellement explorer son monde intérieur pour découvrir pourquoi elle s'est isolée et comment retrouver le chemin vers les autres.
Dans cet épisode, on va explorer la 3e clé pour comprendre le sentiment de solitude :
Je cherchais à passer par le haut ou par le bas pour être vue et aimée par les autres. Je comprends maintenant que ce n'est que face à face que les cœurs se retrouvent.
Regarder Sentiment de Solitude : La 3e clé
Sentiment de Solitude : La 3e clé Podcast
Podcast: Lire dans une autre fenêtre | Télécharger (Durée: 7:26 - 10.2MB)
Découvrir ici le livre Lisa, 36 ans, se sent seule.
Rejoignez +10,000 ayant adopté la méthode expire 10 (Gratuit)
"Merci pour la séance de méditation qui m'a fait beaucoup de bien, j'ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci" Karine
Articles qui peuvent vous intéresser
-
La Méditation Pour Réduire le Sentiment de Solitude
La méditation étant avant tout une activité d'introspection, il peut sembler étrange qu'elle limite le sentiment de solitude. S'il est vrai que l'on peut méditer en groupe, cela reste une activité solitaire où l'on tourne l'attention vers soi. Pourtant méditer...
-
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble