Maintenant, vous n'avez plus d'excuses pour ne pas vous occuper de vous ! Et puis, cette liste de pratiques yin peut être encore complétée avec toutes les activités qui vous font vibrer : faire du sport, tricoter, pratiquer le yoga, vous offrir un massage, aller au spa, prendre un bon bain, faire une séance de relaxation...
Chaque jour, engagez-vous à prendre au moins 3 moments de ressourcement afin de réduire le stress et la fatigue occasionnés par votre entreprise. Même si c'est seulement 5 minutes à chaque fois ! 🙂
Pour finir, pour compléter cet article, voici une ressource intéressante à lire : Prendre soin de soi : 7 rituels étonnants à adopter.
Alors, parmi toutes ces pratiques yin, quelle est celle qui vous donne le plus envie ? En avez-vous d'autres que vous pratiquez régulièrement ?
Je vous invite à tout me dire dans les commentaires.
A demain, pour un nouvel article magique !!! 🙂
Magnifique journée à vous !!! 🙂
Laurie.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble