Une Question À Se Poser Souvent

Qu'est-ce qui est important maintenant ?

Est-ce de réfléchir, rêvasser, ruminer ou bien d'être attentif au moment présent ?

Malgré que l'on réalise que cela fait du bien de lâcher prise et de revenir au moment présent, pour la plupart d'entre nous, on continue à se perdre dans les pensées.

Cette question - qu'est-ce qui est important maintenant ? - peut aider à raviver notre attention et nous ramener à nos ressentis.

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Une Question À Se Poser Souvent Podcast

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"Merci pour la séance de méditation qui m'a fait beaucoup de bien, j'ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci" Karine

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