Comment accueillir le changement malgré la peur de l’inconnu ?

Quelque chose que les humains apprécient est d’avoir le contrôle – nous ferions n’importe quoi pour éviter le terrible sentiment de l’incertitude… mais dans la vie, il est inévitable. Parfois, l’incertitude ne fait pas qu’ébranler, elle nous estropie. Cependant, elle est essentielle pour la croissance et quand vous vous trouvez confronté à un changement ou à une période provocante de votre vie vous pouvez vous demander quelle leçon y puiser. Qu’est-ce que vous devez confronter d’abord et conquérir ?

Votre incertitude peut être due à n’importe quoi –une tendance difficile dans votre industrie qui vous fait reconsidérer votre choix de carrière et vous demander si vous êtes vraiment capable? Ce pourrait être un changement dans vos finances qui vous inquiète pour vos liquidités?

Ce pourrait aussi être l’incertitude dans vos relations qui vous forcent à être plus honnête. L’incertitude n’est pas forcément toujours négative, on peut y trouver du bon. Vous ne pouvez pas voir ce que l’avenir réserve, la seule chose que vous pouvez faire est de prévoir et être disposé à accueillir, quel qu’il soit, le changement qui vient à vous.  

Mettre en place un plan

• Bâtissez votre estime de soi

Quand vous faites des promesses à vous-même, apprenez comment les honorer. Si c’est lors d’une insécurité financière, alors créez un budget, équilibrez-le, et tenez vous en à ce que vous avez posé pour vous-même. Si vous cherchez un nouveau travail alors promettez-vous de faire cinq nouveaux contacts chaque semaine.

Si vous êtes prêt à vous fixer et trouver une relation à long terme alors allez au bout de la chose en fixant au moins un rendez-vous par semaine avec quelqu’un qui est de potentiellement assorti. Plus souvent vous vous faites des promesses et les tenez, plus vous vous rendez compte à quel point vous êtes fort et gérer n’importe quelle tempête. Tout est dans la construction du respect de soi et d’apprendre comment se faire confiance.

Cela commence par l’honnêteté, une partie de confiance construite avec vous-même et dans les relations avec d’autres, et l’honnêteté au sujet de qui vous êtes vraiment.

Créer la certitude pour vos moyens de financiers signifie être honnête au sujet de votre revenu et de vos dépenses en apprenant comment traiter vos habitudes dépensières. Quand vous réalisez la paix quant à vos choix (que ce soit déménager, quitter le pays ou obtenir un divorce) vous devriez pouvoir communiquer votre décision à d’autres qui seront touchés par elle. Faites le avecgrâce.

Une des parties les plus bouleversantes quant aux situations de la vie est la réaction des autres. Cette incertitude peut être encore plus mauvaise que l’incertitude entourant votre situation elle-même. Soyez prêt à écouter, mais soyez préparé à exposer votre cas et avancer.

• Comprenez l’incertitude

Chaque voyage est marqué de risques, de douleur, de rire, de célébrations et de pertes. Malheureusement, nous ne pouvons pas choisir dans la vie et l’expérience les parties que nous préférerions. Le voyage est inclusif etd’embrasser l’incertitude signifie peut-être comprendre qu’elle sera toujours là. Vous pouvez la laisser vous retenir ou vous pouvez travailler par elle à trouver la joie et le but.

•  Partez à l’aventure

les moments de changement dans la vie se produisent souvent quand nous allons simplement avec le courant. Parfois en abandonnant du confort, l’aventure vient naturellement parce que nous avons arrêté de commander chaque situation dans laquelle nous nous trouvons. Il y a une force à laisser les choses se dérouler, sans intention.

Nous sommes tous coupables de permettre à la peur de nous maintenir figés. Nous ne cherchons pas les occasions parce que nous avons peur d’abandonner la stabilité. Nous ne rompons pas avec la personne qui nous rend malheureux parce que nous sommes préoccupés que personne d’autre nous aimera. Nous continuons à faire les mêmes choses à plusieurs reprises et à nous demander pourquoi cela ne nous rend pas heureux aujourd’hui, sachant qu’elles ne nous ont pas apporté le bonheur hier. Avec le changement vient l’excitation et le progrès, ce n’est pas quelque chose que vous devriez craindre.

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