10 mauvaises habitudes à arrêter avant d'avoir 30 ans

La plupart d'entre nous avons passé notre vingtaine à comprendre ce qui nous attendait: notre carrière, nos relations, nous-mêmes. Et nous allons faire beaucoup d'erreurs en cours de route.

C'est pas grave, personne n'est parfait. De plus il faut apprendre de ses erreurs comme le dit une fameuse citation: "Parfois vous gagnez, parfois vous apprenez."

Photo Credit : theharpreetbatish / Pixabay

Peut-être que le moment est venu de penser à la vie comme un jeu stratégique à jouer.

Quel que soit votre âge, il n'est jamais trop tard de commencer à abandonner certaines habitudes et en adopter de nouvelles pour pouvoir progresser dans les années à venir.

1. Comparer votre vie à celle des autres

Se comparer à d'autres personnes sur Facebook ou Instagram n'est pas sain. Les gens publient seulement ce qu'ils veulent que les autres voient, vous devez être très conscient de cela lorsque vous utilisez ces applications, sinon vous penserez toujours que votre vie est nulle et que tout le monde passe un bon moment et ce n'est tout simplement pas vrai. 

2. Penser que fumer est 'OK'

Si vous fumez, vous courez un risque plus élevé de maladie cardiaque et de cancer que ceux qui ne fument pas, sans parler d'effets indésirables à court terme tels que la mauvaise haleine, le vieillissement de la peau et l'argent que vous perdez.

3. Ignorer votre santé physique

À partir de 30 ans, vous commencez à perdre de la masse musculaire. Il est donc particulièrement important de faire de l'exercice en ce moment. Mais souvenez-vous de choisir des activités physiques que vous aimez vraiment, car vous êtes moins susceptible de continuer à faire de l'exercice si vous n'aimez pas vos entraînements.

4. Passer plus de temps à regarder la TV qu'à lire

Arrêtez de passer tout votre temps devant l'écran de la télévision et ne lisez jamais un livre. Vous ne vous sentez jamais bien après un marathon de films Netflix, mais lire un livre est à la fois relaxant et instructif. Qu'il s'agisse d'un livre de développement personnel ou d'articles de blogs, cela n'a pas d'importance - cela vous donnera un sentiment d'accomplissement et de joie.

5. Juger d'autres personnes

Arrête de critiquer et de juger les gens. Vous ne vous sentiriez probablement pas très bien si vous étiez sous le microscope de quelqu'un d'autre. Chacun de nous a ses propres défauts. Soyez gentil et humble.

6. Avoir des amis toxiques

Que vous décidiez de réduire vos amis Facebook à 500 ou simplement de passer plus de temps avec les personnes qui vous rendent heureux, il est important d'investir votre temps et votre énergie de manière judicieuse.

7. Ne pas être heureux avec ce que vous avez

Si vous êtes satisfait de ce que vous avez, vous aurez une vie plus heureuse. C'est particulièrement vrai dans le domaine des relations. Les psychologues ont constaté que les couples qui expriment leur gratitude l'un envers l'autre sont plus susceptibles de rester ensemble.

8. Dépenser tout votre argent à la fin du mois

Il est temps de regarder où va votre argent et de trouver des moyens d'économiser. Plus vous commencez à épargner tôt, plus vous aurez de l'argent à investir dans vos futurs projets.

9. Ne pas être capable de cuisiner pour vous-même

Parfois, nous sommes obligés de manger des nourritures malsaines à l'extérieur quand on est étudiant à cause de la pression du temps et des examens, mais en mangeant trop de fast-food, ça commence à être un peu triste. Savoir comment cuisiner de bons repas à la maison est une habitude à prendre.

10. Se disputer avec tes parents

Nous savons que les parents peuvent parfois être frustrants. Mais agir comme un adolescent maussade devant eux, ne va pas aider. Ils ne seront pas là pour toujours, alors traitez-les avec respect, même quand ils vous demandent si vous avez trouvé un job pour la 50ème fois. 

Voir aussi : 10 astuces psychologiques pour que les gens t'aiment immédiatement