Se libérer de l'anxiété en changeant de perspective
Cet épisode est le replay d'une session en live. Pour être informé des prochaines dates des sessions en direct, inscrivez-vous ici à la newsletter.
Regarder Se Libérer de l'Anxiété
Découvrir le programme de Méditation Introspective >>
Cliquez ici pour calmer le mental en moins de 10 minutes >>Rejoignez +10,000 ayant adopté la méthode expire 10 (Gratuit)
"Merci pour la séance de méditation qui m'a fait beaucoup de bien, j'ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci" Karine
Articles qui peuvent vous intéresser
-
Respirer pour Gérer son Stress (vidéo)
4 mouvements pour accompagner la respiration Ces 4 exercices vont permettre de : - Se détendre au bureau ou à la maison. - Relâcher les épaules et les trapèzes. - Améliorer l'amplitude respiratoire. - Se préparer à une séance de méditation....
-
Comment Se Libérer des Pensées Anxiogènes
Cet épisode est en réponse au commentaire d'une lectrice du blog, Dorothée, qui note: Dans cet épisode on va voir comment moins subir les pensées qui entretiennent les sentiments de stress et d'anxiété. Écouter Comment Se Libérer des Pensées Anxiogènes...
-
Comment Gérer les Problèmes d'Argent
"Comment gérer les problèmes d'argent?" Vous avez souvent du mal à boucler les fins de mois, vous n'arrivez pas à mettre de l'argent de côté, ou vous n'arrivez pas à gagner plus malgré vos efforts? Il est peut-être temps pour un...