Reprendre Confiance en Soi – Une Leçon de Friends

Friends (oui, la série !) révèle un concept que nous sommes nombreux à entretenir, mais qui est faux.

Et mettre en lumière ce " concept erroné " permet de renforcer la confiance en soi.

Dans cet épisode, on va découvrir ce que Monica, Ross, Joey et les autres ont à nous apprendre sur la confiance en soi. Et on verra comment pratiquer la méditation va favoriser une plus grande confiance en soi.

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"Merci pour la séance de méditation qui m'a fait beaucoup de bien, j'ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci" Karine

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