L’Essence de Mon Message

Il y a quelques jours, j'ai fait dans un café une rencontre intéressante.

Une tasse vide dans la main, elle parlait seule. Son visage, sa posture, et ses habits trahissaient une vie difficile. La plupart des personnes présentes dans la café évitaient de l'approcher. Elle continuait à lancer des mots à gauche et à droite, tantôt dans sa bulle, tantôt recherchant le contact avec un autre.

J'ai hésité, pour finalement, l'écouter. Une intéressante discussion en a découlé. On a parlé de ce que je crois être essentiel pour retrouver la paix en soi.

Dans cet épisode, je vous raconte cette rencontre (et je vous propose après une méditation guidée de 6 min).

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"Merci pour la séance de méditation qui m'a fait beaucoup de bien, j'ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci" Karine

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