Se protéger des infections avec les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont intéressantes car contrairement aux antibiotiques, elles n’induisent pas de résistance et restent toujours actives de par la grande diversité de constituants qu’elles renferment. De plus, elles possèdent un large spectre d’action; elles sont actives sur de nombreuses bactéries différentes, virus et champignons…

Les huiles essentielles et leurs principes actifs SelectAfficher

Les huiles essentielles antivirales et/ou immunostimulantes renferment:

• des phénols comme le thymol (HE Thym à thymol …) ou
• le carvacrol (HE origan, HE de sarriette des montagnes…),
• des aldéhydes aromatiques tel le cinnamaldéhyde (HE Cannelle de Ceylan),
• des alcools terpéniques comme le thyanol (HE Thym à thymol), le menthol (HE Menthe ), le terpinène-1-ol-4 (HE arbre à thé) ou l’alphaterpinéol (HE Eucalyptus radié , HE Eucalyptus globuleux, HE Niaouli, HE de ravintsara)

Utilisation en pratique

Huiles essentielles pour diffusion SelectAfficher

La diffusion d’ huiles essentielles antiseptiques 10 minutes plusieurs fois par jour permet de prévenir les infection, de dégager les voies respiratoires, de renforcer les défenses naturelles ou d’assainir l’air ambiant et dépolluer les bronches.

Après diffusion de Odarome®, pendant 1 heure, 80% des bactéries de l’environnement sont détruites à proximité du diffuseur.

Le conseil du pharmacien:

Utilisez dans la maison un diffuseur d’huiles essentielles pour assainir l’atmosphère. Le nettoyer au moins une fois/semaine

Ne pas diffuser plus de 20 minutes en continu pour ne pas saturer l’air ambiant et limiter les risques d’irritation.

Spray aromatique SelectAfficher

Ces solutions aromatiques à vaporiser s’utilisent en vaporisant 2 à 3 pressions dans l’atmosphère ou sur un mouchoir (à respirer) ou sur la taie d’oreiller pour la nuit.

Climarome, PRANAROM Aromaforce, Respir® spray ambiant, Respir® Spray Air pur Menthe Citron…

Huiles essentielles à appliquer sur la peau SelectAfficher

A appliquer sur le thorax

• Respir® Confort respiratoire, Respir® bébé: Dès les premier signes de refroidissement (frisson, rhume, toux). Appliquer 2 fois par jour sur le thorax .
• Climarome à utiliser en frictions sur les bronches et le dos
• Pommade Vicks® Vaporub: Dès les premier signes de refroidissement (frisson, rhume, toux). Appliquer 2 fois par jour sur le thorax . A partir de 6 ans

En massage

Huile essentielle de Ravintsara:  4 gouttes dans une huile végétale à utiliser en massage à l’intérieur des poignets ou la voûte plantaire matin et soir en période épidémique

Bains aromatiques SelectAfficher

Les bains aromatiques ont des vertus relaxantes mais aussi désinfectantes et balsamiques en fonction de leurs composition en huiles essentielles. En période de refroidissement, il est conseillé de prendre 2 à 3 bains aromatiques par semaine

Biodadol…

Par voie orale SelectAfficher

Mélange à avaler

• Huile essentielle de ravintsara :5ml
• HE Arbre à thé: 5ml
• HE Eucalyptus globulus :5ml

Prendre 2 gouttes du mélange 1 jour sur 2. Mettre les gouttes sur un sucre, dans du miel ou sur un comprimé neutre.

Capsules prêtes à l’emploi

Capsules aux huiles essentielles bio prêtes à l’emploi, à avaler avec un verre d’eau. A partir de 12 ans.
Contiennent de l’huile essentielle bio de citron, de ravintsara et de niaouli traditionnellement reconnues pour leurs vertus antibactériennes et antivirales. Elles aident l’organisme à lutter contre les bactéries et les virus
Contient de l’huile essentielle bio de pin sylvestre et de thym à linalol, traditionnellement utilisées pour leurs vertus stimulantes et tonifiantes. Elles donnent un regain de vitalité.

Phytaroma GAE, PURESSENTIEL Respiratoire Complément alimentaire Bio aux 5 huiles essentielles…

Précautions SelectAfficher

Précautions préalables avant d’utiliser les huiles essentielles en général

Avant d’utiliser pour la première fois une ou plusieurs huiles essentielles, il faut dépister une intolérance ou une allergie en faisant un test: sur la face interne de l’avant bras, appliquer quelques gouttes du mélange avant de l’utiliser. En cas d’allergie ou d’intolérance, apparaîtront rapidement rougeurs et démangeaisons. Dans ce cas, ne pas faire le traitement.

Eviter toute exposition solaire dans les 3 heures qui suivent l’application d’une ou de plusieurs huiles essentielles sur la peau.

Contre indiqué chez les enfants de moins de 12 ans, déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement

Précautions d’emploi spécifiques aux huiles essentielles immunostimulantes:

Attention aux risques de convulsions et de troubles respiratoires chez les enfants de 3 à 6 ans (1,8-cinéole et menthol). Ne pas administrer ces huiles essentielles à un enfant de moins de 3 ans sans un avis médical.

Attention toute cure d’aromathérapie sera suivie au maximum pendant 3 semaines. Respecter une fenêtre thérapeutique d’une semaine entre 2 cures si besoin. 3 à 4 cures sont possibles durant la période hivernale.

La sélection de votre pharmacien

Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie), www.sospharma.net, ma pharmacie en ligne

Dernière modification le: Fév 16, 2020 @ 18 h 32 min