Vivre avec de mauvaises nouvelles

Si ce n'est pas Trump, c'est le virus Corona ou la bourse qui dégringole. Il n'y a pas de bonnes nouvelles ces jours et cela fini par tous nous affecter.
Comment rester sain d'esprit au milieu de tout ce chambardement ?
Comment contrer ce flot continu d'anxiété qui ne cesse de nous inonder ?
Dieu merci, j'ai assez de choses à faire pour garder mon esprit occupé de manière constructive et repousser cet océan de négativité.
Et vous, comment résistez-vous à ce tsunami ?