La grippe est une infection virale et les antiviraux ne sont pas prescrits systématiquement car ils sont réservés aux personnes à risque et aux formes débutantes.
Les médecines naturelles offrent donc un bon complément au traitement conventionnel de la grippe.
Voici un petit tour d’horizon des médecines douces utilisables dans cette indication.
Homéopathie SelectAfficher
L’homéopathie est une alliée précieuse dans le cadre de la grippe.
Elle peut être utilisée à la fois dans le cadre de la prévention, mais aussi en cas de grippe déclarée.
L’homéopathie peut être associée à l’allopathie, tout en respectant les consignes hygiéno-diététiques.
> Comment prévenir la grippe par homéopathie?
> Comment traiter la grippe par homéopathie?
> Convalescence post grippe par homéopathie?
Comment prévenir la grippe par homéopathie?
Vaccination homéopathique
Influenzinum = « vaccin homéopathique contre la grippe ». C’est une dilution infinitésimale du vaccin antigrippal injectable de l’année. La souche change donc tous les ans. Influenzinum 9CH 1 dose/semaine pendant 3 semaines puis 1 dose 1 tous les mois, ou Influenzinum 9CH, sucer 3 granules tous les jours pendant toute la saison hivernale. Peut être pris aussi par les enfants.
Même si certaines personnes en tirent bénéfice, l’homéopathie ne peut pas remplacer la véritable vaccination antigrippale chez les personnes à risque, en revanche, elle peut la compléter
Augmenter les défenses naturelles
- Thymuline 7 ou 9 CH: 1 dose tous les 15 jours, permet de moduler les réponses immunitaires face à toutes les infections. Particulièrement indiqué chez les enfants et les personnes âgées.
- Sérum de yersin 9 CH: 1 dose tous les 15 jours. Il stimule les anticorps de manière non spécifique et prévient les complications bactériennes pulmonaires.
- Oscillococcinum® (Hydrolysat de foie et de cœur d’Anas barbariae): C’est « l’antiviral » homéopathique. Il est conseillé de prendre une dose par semaine de novembre à février. Selon la « Cochrane Review » en Angleterre la prise d’Anas barbariae raccourcit les symptômes de la grippe (y compris grippe A) d’une demi-journée. De plus ce médicament homéopathique améliore clairement les symptômes de la grippe. L’efficacité serait donc proche de la prise de Tamiflu®. [source: traduit de l’allemand sur le journal suisse Gesundheitstipp de septembre 2009, Zurich]
- Echinacea de 3DH à 6 DH a une activité anti inflammatoire et immunostimulante. Prendre 25 gouttes par jour pendant toute la période hivernale.
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Comment traiter une grippe par homéopathie?
Etat grippal débutant: Oscillococcinum® le plus tôt possible puis 1 toutes les 6h (répéter 2 à 3 fois).
Etat grippal déclenché: Paragrippe® 2 comprimés à sucer toutes les heures + Oscillococcinum® une dose matin et soir pendant 1 à 3 jours + Sérum de yersin 9CH: 2 doses à 24 heures d’intervalle.
Associer un ou des traitements suivants en fonction des symptômes
- Aconit: début brutal, par temps froid et sec, fièvre élevée, joues rouges, absence de transpiration. Malade agité. Sucer 5 granules en 9CH toutes les 2 heures, espacer dès amélioration
- Belladonna: fièvre élevée, joues rouges, transpiration abondante et soif. Malade prostré. Sucer 5 granules en 9CH toutes les 2 heures, espacer dès amélioration
- Camphora: froid glacial dans tout le corps mais refus de se couvrir. Sucer 5 granules en 9CH toutes les 2 heures, espacer dès amélioration
- Arsenicum album: fièvre à début nocturne, altération de l’état général, grande frilosité avec besoin d’air frais. Sucer 5 granules en 9CH toutes les 2 heures, espacer dès amélioration
- Bryonia: Toux sèche et douloureuse. Courbatures importantes améliorées par le repos. Soif intense. Sucer 5 granules en 9CH toutes les 2 heures, espacer dès amélioration
- Rhus toxicodendron: courbatures importantes améliorées par le mouvement. Soif intense. Sucer 5 granules en 9CH toutes les 2 heures, espacer dès amélioration
- Gelsemium: fièvre moins élevée. Courbatures. Malade très abattu. Absence de soif. Sucer 5 granules en 9CH toutes les 2 heures, espacer dès amélioration
- Eupatorium perforatum 5CH : tableau grippal typique avec courbatures. Céphalées battantes avec sensation de pesanteur, douleurs des globes oculaires. Douleurs osseuses intolérables comme si les membres étaient brisés. Coryza avec éternuement. Rougeur des conjonctives, peu ou pas de sueurs. 3 gr toutes les heures jusqu’à amélioration
- Phosphorus : grippe avec atteinte pulmonaire d’emblée et tendance hémorragique. Pâleur du visage durant la fièvre, yeux brillants, Mal de gorge, voix enrouée, Petite toux hachée, sèche, Conservation de l’appétit, fièvre élevée, Froideur, surtout des jambes, Adénopathies. Patient ne supportant pas d’être seul.
- Sérum de Yersin utilisé en cas de grippes graves avec syndrome toxique et effondrement des défenses immunitaires
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Convalescence post grippe
- Période de convalescence d’une maladie infectieuse: Pulsatilla 9CH 3 granules 3/j
- Asthénie associée à une perte liquidienne (écoulement nasal liquide, sueurs dues à la fièvre, diarrhées, vomissements…): Natrum muriaticum et China rubra 9CH si asthénie essentiellement physique. Sucer 5 granules matin et soir pendant 5 jours
- Arsenicum album : grand médicament de toutes les infections bactériennes comme virales. Permet de se remettre plus rapidement d’une infection
- Kalium phosphoricum 9CH en cas de grande asthénie intellectuelle, manque de goût, irritabilité
- Phosphoric acidum: 9CH en cas de grande asthénie intellectuelle avec céphalées.
- Sulfur iodatum 9 CH en cas de persistance de troubles ORL après la phase aiguë.
- Influenzinum 15 CH en cas de toux tenace.
- Carbo vegetabilis : dans les suites d’infections aiguës graves ayant nécessité une hospitalisation et une réanimation
Relancer le système immunitaire par homéopathie
- Thymuline 9CH une par mois pendant 5 à 6 mois.
- Viscum album 5CH 3 granules matin et soir
- ADN et ARN surtout pour relancer le système immunitaire et lutter contre la fatigue surtout après une infection virale prolongée. Utiliser des mélanges de dilution ADN 5 CH, 7 CH, 9 CH: sucer 2 granules de chaque tube le matin et ARN 5 CH, 7 CH, 9 CH sucer 2 granules de chaque tube le soir.
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> Les plantes faisant baisser la fièvre
> Les plantes aidant à évacuer la chaleur
> Les plantes antiseptiques
> Les plantes qui stimulent l’immunité
Plantes fébrifuges
- Quinquina rouge écorce: plante de choix quand l’état fébrile s’accompagne de perte d’appétit. Faire une décoction pendant 15mn de 10g/l et boire 250 à 500ml/jour. Attention cette plante est contre indiquée pendant la grossesse et en cas d’allergie à la quinine ou à la quinidine. Le quinquina augmente l’activité des anticoagulants oraux.
- Le saule blanc : actif par ses dérivés salicylés (antalgique, anti-inflammatoire) utile si état grippal accompagné de maux de tête. Faire un décoction pendant 15mn de 20g/l; boire 250 à 500ml par jour. Attention ne pas utiliser en cas d’allergie aux salicylés
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Les plantes à dérivés salicylées sont contre indiquées en cas d’allergie aux salicylés. Ne pas les associer avec un: traitement anticoagulant, un traitement par l’aspirine ni avec des AINS
La Reine des prés (fleurs, sommités fleuries): plante à dérivés salicylés, elle est aussi antalgique, sudorifique et diurétique. Faire infuser pendant 15mn 20g/l; boire 250 à 500 ml par jour. Attention ne pas utiliser d’eau >90°C car la reine des prés contient des dérivés volatils. A éviter en cas d’allergie aux salicylés.
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Plantes sudorifiques
complémentaires des plantes fébrifuges, elles aident à évacuer la chaleur.
- Tilleul Bractée : c’est aussi un sédatif léger, adoucissant des irritations pharyngées, utile en cas de toux sèche associée. Infuser 15mn 10g/l; boire 250 à 500 ml/j
- Sureau noir: (fleurs et écorce de tige) convient aux états fébriles accompagnés de toux grasse car il facilite les sécrétions bronchiques/ Infuser ou décoction 15mn 10g/l: boire 250 à 500 ml par jour. Pour les fleurs: infusion 10mn 10g/l; boire 500 à 1000ml/j. Cette plante a prouvé son efficacité clinique en cas de grippe et est plus efficace que le placebo. Arkogélules Sureau, Elusanes® sureau…
- Violette: (fleur): elle est utile dans toutes les affections catarrhales des voies respiratoires supérieures. Infuser 10g/l et boire 250 à 500 ml/jour.
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Plantes antiseptiques
Eucalyptus (feuilles):
Les feuilles d’eucalyptus sont très riches en huile essentielle antiseptique, mucolytique, décongestionnante et antitussive. C’est un puissant remède des maladies des voies respiratoires
L’activité du principal composant, le 1-8 cinéole ou eucalyptol a été testé dans un essai clinique pour le traitement de la rhino sinusite.
- A utiliser en infusion de 15mn, 2g par tasse, 2 à 3 fois/jour
- Fumigations de feuilles, brûlées lentement sur les braises du foyer ou bouillies longuement sans couvercle, pour désinfecter les locaux.
Curcuma
La curcumine, substance active, isolée du rhizome de curcuma aurait des effets antiviraux sur les virus de la grippe, mais aussi sur les virus herpétiques.
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Plantes immunostimulantes
Echinacée (Echinacea angustifolia, pallida et purpurea)
Posologie: 900 mg à 1 g de plante/jour sous forme d’extrait hydro alcoolique ou de teinture mère: 50 gouttes par jour. Les tisanes ne sont pas recommandées en raison de la faible solubilité dans l’eau de certains constituants. A prendre en discontinu (10 à 15 jours par mois). une prise continue et prolongée risquerait à l’inverse, d’amoindrir les défenses immunitaires. Précaution d’emploi: A éviter chez l’enfant de moins de 12 ans, pendant la grossesse et l’allaitement. Contre-indiquée chez l’enfant de moins de 1 an et en cas de maladie auto-immune ou d’immunosuppression
Arkofluides Confort Respiratoire Bio, Alvityl® Défenses, Echinacée Arkogélules®, Echinacée Elusanes®, ENDUROL®,MARQUE VERTE® Défenses Naturelles, Pediakid® Immuno-fortifiant, Sambu Guard, Vitafor Bio Echinacée…
Gemmothérapie SelectAfficher
La gemmothérapie permet de renforcer les défenses immunitaires en cas de grippe
Les bourgeons de cassis (Ribes nigrum):
Action anti-inflammatoire et immunostimulante. Augmente la résistance au froid et à la fatigue.
Posologie adulte: 50 à 100 gouttes par jour sous forme de macérât glycériné 1D. A diluer dans l’eau.
Posologie enfant: 1 goutte par Kg et par jour. Prendre de préférence le matin car c’est un stimulant corticosurrénal (comme la cortisone).
Les jeunes pousses d’églantier (Rosa canina ):
Rosa canina MG 1DH est un remède des infections et inflammations localisées à répétition telles otites, sinusites, bronchites, rhinopharyngites … Le macérât glycériné d’églantier est très utilisé chez l’enfant.
Posologie: 1mg/Kg/jour chez l’enfant et 50 à 100 gouttes par jour pour un adulte à diluer dans de l’eau. Faire une cure de 3 semaines avec une pause de 15 jours entre 2 cures.
Les jeunes pousses sont aussi immunostimulantes (augmentation des gammaglobulines) à condition d’être pris sur une durée de 3 à 6 mois.
Oligothérapie SelectAfficher
L’oligothérapie est un modificateur de terrain, elle permet d’améliorer des patients qui ont des pathologies bénignes mais chroniques et gênantes, ou certains troubles fonctionnels.
En effet, les oligoéléments entrent dans la composition de nombreuses enzymes et agissent comme des catalyseurs de réactions enzymatiques.
Dès les premiers frissons en période épidémique, prendre une ampoule d’oligosol cuivre
En cas de grippe déclarée, prendre une ampoule d’oligosol cuivre 3 fois par jour pendant 3 jour maximum
Il est possible d’associer l’oligothérapie aux autres traitements naturels ou allopathiques
Aromathérapie SelectAfficher
Précautions d’emploi
- Avant d’utiliser pour la première fois une ou plusieurs huiles essentielles, il faut dépister une intolérance ou une allergie. Avant d’appliquer une HE sur la peau, et principalement quand il s’agit d’un enfant, faire un test: sur la face interne de l’avant bras, appliquer quelques gouttes du mélange avant de l’utiliser. En cas d’allergie ou d’intolérance, apparaîtront rapidement rougeur et démangeaisons. Dans ce cas, ne pas faire le traitement.
- Eviter toute exposition solaire dans les 3 heures qui suivent l’application d’une ou de plusieurs huiles essentielles sur la peau.
- Attention, sauf mention contraire la plupart de ces huiles essentielles ne doivent pas être appliquées pures, il faut les diluer dans une huile végétale avant de les appliquer localement.
Les huiles essentielles de la grippe
Certaines huiles essentielles font passer la grippe plus vite, la rendent bien plus supportable et bien moins contagieuse… L’aromathérapie peut s’utiliser partir de 6 ans, elle est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
L’activité antivirale des huiles essentielles est due soit à la présence conjointe de 1,8 cinéole ou eucalyptol et d’un alcool terpénique, soit à la richesse exceptionnelle en alcools terpéniques (linalol, géraniol, thuyanol ou terpinène-1-ol-4)
- HE Ravintsara Cinnamomum camphora CT cinéole L’Huile essentielle de ravintsara de Madagascar est antivirale, immunostimulante, elle est aussi anticatarrhale et expectorante. Neurotonique, elle favorise un bon sommeil. Elle est énergisante mais non excitante. Ses propriétés antibactériennes sont faibles. Cette huile essentielle est irritante si elle est utilisée pure => à diluer dans une huile végétale.
- HE Niaouli Melaleuca quinquenervia L’huile essentielle de Niaouli est moins puissante que Ravintsara. Anticatarrhale et expectorante, elle est aussi immunostimulante, antispasmodique, anti-inflammatoire, antipririgineuse et cicatrisante. Elle est employée en frictions mais aussi en inhalation. Cette huile essentielle est irritante si elle est utilisée pure => à diluer dans huile végétale.
- HE Eucalyptus radié Eucalyptus radiata L’HE Eucalyptus radié est antivirale, immunostimulante. Elle est aussi énergisante, antiseptique respiratoire et donc très utilisée en inhalation dans les infections respiratoires. Ses propriétés expectorantes et anticatarrhales sont supérieures à celle du ravintsara
- HE Cannelle Cinnamomum zeylanicum L‘huile essentielle de Cannelle de Ceylan possède des propriétés antimicrobiennes remarquables, à large spectre d’action (Staphylococcus, Bacillus, Enterobacter…), antivirale, antifongique, antiparasitaire, anti fermentaire intestinale. C’est un stimulant général, fortifiant musculaire et euphorisant.
Elle est particulièrement indiquée en cas de diarrhée bactérienne et virale, infections ORL, mycose post antibiotique, digestion difficile, ballonnements, surmenage physique, impuissance masculine, verrues, pédiculose. Cette huile essentielle est irritante si elle est utilisée pure => à diluer dans huile végétale. HE Cannelle, VITAFLOR Préparation pour Grog… - HE de Saro Cinnamosma fragrans L’HE de Saro est antivirale, anticatarrhale et expectorante, elle possède aussi des propriétés antibactériennes : Utiliser 1 à 5 gouttes 3/jour en friction sur le dos
- HE de Laurier noble Laurus nobilis L’HE de Laurier noble es à la fois antivirale et antibactérienne, anticatarrhale, expectorante et légèrement mucolytique. Elle s’emploie en association dans le traitement de la grippe. Elle peut être allergisante. Utiliser goutte diluée dans une huile végétale 6/jour en friction sur le thorax et le dos.
Comment prévenir la grippe par aromathérapie?
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HE Eucalyptus radié 4 à 6 gouttes par jour en frictions sur le thorax et le haut du dos
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HE Ravintsara en prévention par cure de 8 jours (5 gouttes diluées dans une huile végétale sur le thorax et le haut ou le bas du dos 1 à 2/jour)
Les recettes anti-grippe
Mélange pour frictions thoraciques
- HE Ravintsara 10ml
- HE Eucalyptus radié 5ml
Mélanger ces huiles essentielles dans un flacon doseur pour mélange d’huiles essentielles. Appliquer 10 gouttes en frictions thoraciques et dorsolombaires 5/jour pendant 2 jours, puis quelques gouttes /jour pendant 8 jours.
Mélange pour applications locales
- HE Niaouli 5 gouttes
- HE Ravintsara 5 gouttes
Mélanger ces huiles essentielles dans un flacon doseur pour mélange d’huiles essentielles. Appliquer quelques gouttes sur le thorax, le haut du dos, à l’intérieur des poignets, au niveau de la gorge, derrière les oreilles 3 à 5/jour.
Grog désinfectant au citron
- HE Cannelle :1 goutte,
- HE Eucalyptus radié :1 goutte,
- HE citron : 1 goutte
Ajouter ces gouttes dans une cuillère de miel, mélanger. Dans un grand bol, ajouter du jus de citron et de l’eau chaude. Boire ce grog bien chaud jusque 3/jour avant de se mettre au lit
Mouchoir antivirus
Utile à la fois en prévention et en traitement. Pulvérisez régulièrement sur votre mouchoir un spray respiration aux huiles essentielles et respirez à fond pendant une à deux minutes
Climarome, Puressentiel® respiratoire Spray nasal, Respir® ambiant nez et bronches…
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Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie), www.sospharma.net, ma pharmacie en ligne
Dernière modification le: Mar 19, 2020 @ 15 h 31 min
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