Cet épisode est différent, c'est moi me fait interviewer. Je vous le partage ici, car je réponds à une question que vous êtes nombreux à vous être posée : pourquoi méditer ?
Dans cet entretien conduit par Rita Oosterbeek pour sa chaîne AyurNatur, j'explique que c'est une période de grand stress et d'incertitude qui, il y a maintenant 10 ans, m'a amené à vouloir mettre en place une pratique régulière de la méditation... et ce que cela a changé dans ma vie.
Vous allez aussi découvrir une séance guidée que j'ai proposée à Rita et à ses abonnées.
Après avoir suivi cet épisode, j'aimerais vous demander de partager dans la zone commentaire pourquoi, c'est important pour vous de pouvoir commencer à méditer ? Qu'est-ce que cela changerait dans votre vie ?
Regarder Pourquoi Méditer
Podcast Pourquoi Méditer
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 32:54 - 45.2MB)
Rejoignez +10,000 ayant adopté la méthode expire 10 (Gratuit)
"Merci pour la séance de méditation qui m'a fait beaucoup de bien, j'ai peut être enfin pris conscience de vivre au présent, encore merci" Karine
Articles qui peuvent vous intéresser
-
Je M'Endors Quand Je Médite
Torpeur, fatigue, voir endormissement lorsque vous méditez ? Découvrez dans cet épisode comment moins subir la torpeur durant vos séances de méditation. Regarder Je M'Endors Quand Je Médite Je M'Endors Quand Je Médite Podcast
-
Est-Ce Que Je Médite Correctement?
" Comment savoir si je médite correctement? " est une question qui revient très souvent lorsque l'on commence la méditation. Comment en effet savoir si l'on est " dans le vraie " comme le demande Anais, une participante au cours Méditer Aujourd'hui. Ou encore...
-
En Manque d'Inspiration?
"L'inspiration, ce n'est peut-être que la joie d'écrire : elle ne la précède pas." - Jules Renard (écrivain, 1864-1910) Certains matins, je n'ai ni l'inspiration ni la motivation de créer. Je me pose face à l'ordi, et il n'y a...
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble